- Tsis txhob noj zaub mov paub tias ua rau roj.
- Cia ua ntej noj mov.
- Qhia thiab haus maj mam.
- Tshaj tawm cov khoom noj khoom haus.
- Tsim Activated Charcoal.
- Tsis txhob sau saum huab cua.
- Tsis txhob siv cov khoom qab zib.
- Tsim tshuaj ntsuab rau roj nyem.
Dab tsi ua rau lub plab zom mov ntau dhau?
Cov roj hauv plab hnyuv siab dhau tuaj yeem tshwm sim los ntawm nqos ntau dua li huab cua ib txwm muaj, noj ntau dhau, haus luam yeeb lossis zom cov pos hniav Cov pa roj hauv plab ntau dhau tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev noj ntau dhau ntawm qee yam. cov khoom noj, los ntawm qhov tsis muaj peev xwm zom tau tag nrho cov khoom noj lossis los ntawm kev cuam tshuam ntawm cov kab mob uas nquag pom hauv txoj hnyuv.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau cov roj ntsha sab saud?
Ntawm no yog qee txoj hauv kev ceev kom tshem tawm cov pa roj, tsis hais los ntawm burping lossis dhau roj
- Txiv. Taug kev ncig. …
- massage. Sim maj mam zaws qhov chaw mob.
- Yoga poses. Tshwj xeeb yoga poses tuaj yeem pab koj lub cev so kom pab tau cov pa. …
- kua. Haus cov kua uas tsis yog carbonated. …
- tshuaj ntsuab. …
- bicarbonate ntawm dej qab zib.
- Apple cider vinegar.
Yuav ua li cas kom tshem tau cov pa puv plab?
Kev tiv thaiv roj
- Zaum hauv txhua pluas noj thiab noj maj mam.
- Sim tsis txhob nqus cua ntau thaum koj noj thiab tham.
- Tsi txhob zom cov pos hniav.
- Tsis txhob haus dej qab zib thiab lwm yam dej haus carbonated.
- Tsis txhob haus luam yeeb.
- Nrhiav txoj hauv kev ua haujlwm qoj ib ce rau hauv koj lub sijhawm, xws li taug kev tom qab noj mov.
- Tshem tawm cov zaub mov paub tias ua rau roj.
Puas plab hnyuv loj?
Cov pa roj hauv plab yog feem ntau muaj kev ntxhov siab ntau dua li qhov teeb meem kev kho mob hnyav rau cov tib neeg feem coobTxawm li cas los xij, yog tias koj ntsib cov roj ntau ntxiv nrog rau lwm cov tsos mob, lossis cov pa roj uas tsis zoo. los ntawm kev noj zaub mov thiab/lossis kev hloov hauv kev ua neej, tom qab ntawd nrog koj tus kws kho mob.
