Summary Vim nws cov ntsiab lus fiber ntau thiab tiv taus cov hmoov txhuv nplej siab, taro cag tuaj yeem ua rau muaj kev xav puv, txo tag nrho cov calories kom tsawg thiab ua kom rog rog, uas ua rau poob phaus thiab txo. lub cev rog.
Puas muaj calorie ntau ntau hauv Eddoes?
Siv loj 2/3 khob. calories 90. Tag nrho cov rog 0 g. Saturated Rog 0g.
Koj noj Eddoes li cas?
Ib txwm ua noj eddoes ua ntej noj. Lawv zoo heev steamed, boiled los yog kib.
Dab tsi yog qhov txawv ntawm Taro thiab Eddoes?
Eddoe lossis eddo yog cov zaub ntsuab feem ntau suav hais tias yog hom Colocasia antiquorum, ze ze rau taro (dasheen, Colocasia esculenta), uas feem ntau yog siv rau nws cov thickened stems (corms).… Cov nplooj me tuaj yeem ua tau siav thiab noj tau, tab sis (tsis zoo li taro) lawv muaj qhov saj me ntsis.
Peb tuaj yeem noj arbi hauv kev poob phaus?
Nrog cov ntsiab lus calorie tsawg thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig, arbi tuaj yeem pab poob phausArbi, nplua nuj nyob rau hauv fiber ntau ua rau koj lub plab zom mov ntev dua thiab txo qhov Tus naj npawb ntawm cov calories noj txhua hnub, uas dhau sijhawm ua rau kom rog.
