Thaum hnub kawg, qe qeyog tej yam zoo tshaj plaws ntawm cov qe uas koj tuaj yeem yuav. Lawv muaj zaub mov ntau dua, thiab cov hens uas tau muab tso rau lawv tau tso cai rau sab nraud thiab noj zaub mov ntau dua. Yog tias koj tsis tuaj yeem tau txais cov qe pastured, omega-3-enriched qe yog koj qhov kev xaiv thib ob.
hom qe twg noj qab nyob zoo?
Cov qe noj qab nyob zoo yog omega-3-enriched qe los yog qe los ntawm hens uas tau tsa rau pasture. Cov qe no muaj ntau dua hauv omega-3s thiab cov vitamins tseem ceeb muaj roj-soluble (44, 45).
Lub qe twg noj qab nyob zoo los yog xim av?
Puas Brown Eggs Zoo dua qe dawb? Cov xim ntawm lub qe tsis yog qhov qhia txog qhov zoo. Thaum nws los saj thiab khoom noj khoom haus, tsis muaj qhov sib txawv ntawm cov qe dawb thiab xim av. Txawm hais tias lawv feem ntau kim dua, cov qe xim av tsis zoo rau koj dua li cov qe dawb, thiab rov ua dua.
Puas muaj qe zoo dua rau koj?
Txoj kab hauv qab. Qe yog ib qho khoom noj muaj zog… Raws li Lub Chaw Qe Khoom Noj, cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm lub qe tsuas yog cuam tshuam los ntawm kev pub. Hauv lwm lo lus, cov qe tshwj xeeb xws li cov qe organic, lossis cov qe tsis muaj tawb muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ib yam li cov ntau yam yog tias lawv cov khoom noj zoo ib yam.
Puas yog qe kuv yuav?
Mus nrog daim ntawv lo uas qhia txog cov organic lossis ntau yam dawb xwb. Thiab nco ntsoov: qe xim tsis muaj teeb meem, vim nws tsis cuam tshuam saj lossis khoom noj khoom haus. Yog li tsis txhob poob rau hauv lub ntxiab ntawm kev them nyiaj ntau dua rau cov qe xim av. Lawv zoo ib yam li lawv cov qe dawb-lawv tsuas yog los ntawm ib hom tsiaj sib txawv.
