Cov txheej txheem:
- Koj noj li cas thaum koj tsis qab los?
- txhais li cas thaum koj tsis qab los noj?
- Yuav ua li cas yog tias koj tsis qab los?
- Vim li cas kuv tsis qab los thiab mob thaum kuv noj?
Video: Kuv yuav tsum noj yam tsis qab los?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-10 06:38
Txawm tias koj tsis tshaib plab, koj lub cev tseemxav tau zaub mov. Yog tias koj ntxhov siab, ntxhov siab, tsis khoom, ua haujlwm hnyav, lossis muaj lwm yam tsis xis nyob, nws yog qhov zoo ib yam rau kev tshaib plab cues kom muted.
Koj noj li cas thaum koj tsis qab los?
Cov lus qhia hauv qab no tuaj yeem pab ua kom qab los thiab txhim kho kev txaus siab ntawm kev noj mov:
- Kev tawm dag zog ua ntej noj mov kom txhawb kev qab los noj mov. …
- Xaiv cov zaub mov zoo thiab cov khoom noj uas muaj ntxhiab tsw qab.
- Npaj pluas noj hnub ua ntej noj lawv. …
- Nyob zoo hydrated. …
- Aim rau 6-8 pluas noj me me thiab khoom noj txom ncauj ib hnub.
txhais li cas thaum koj tsis qab los noj?
Tib neeg tuaj yeem ntsib kev poob ntawm kev qab los rau ntau yam laj thawj. Qee qhov no yog lub sijhawm luv luv, suav nrog mob khaub thuas, noj tshuaj lom, lwm yam kab mob, lossis kev phiv ntawm cov tshuaj. Lwm qhov yog ua rau cov mob mus sij hawm ntev, xws li ntshav qab zib, mob qog noj ntshav, lossis kab mob ua rau lub neej txwv.
Yuav ua li cas yog tias koj tsis qab los?
Pab daws koj qhov tsis qab los, tej zaum koj yuav xav txog kev tsom mus noj ib pluag mov loj hauv ib hnub, nrog khoom noj txom ncauj nyob nruab nrabNoj cov zaub mov me me kuj tseem pab tau, thiab cov no feem ntau yooj yim dua ntawm lub plab dua li cov zaub mov loj. Kev tawm dag zog lub teeb kuj tseem yuav pab ua kom qab los noj mov.
Vim li cas kuv tsis qab los thiab mob thaum kuv noj?
poob qab los tuaj yeem cuam tshuam rau txo qis kev tiv thaiv kab mob ua haujlwm, tsis xis nyob, thiab mob plab. Cov kev kho mob uas tuaj yeem ua rau tsis qab los noj mov muaj xws li: mob plab zom mov, xws li mob plab plob tsis so tswj thiab Crohn tus kab mob. Tus mob hormonal hu ua Addison's disease.
Pom zoo:
Koj yuav tsum noj tom qab noj hmo?
Cov phau ntawv noj zaub mov, cov neeg noj zaub mov, thiab txawm tias Oprah pom zoo tsis noj tom qab noj hmo (tshwj tsis yog cov khoom noj txom ncauj me me, calories tswj) vim nws yooj yim heev rau overdo nws. Tib neeg noj hmo rau ntau yam laj thawj uas feem ntau muaj me ntsis ua rau kev tshaib kev nqhis, los ntawm kev txaus siab ntawm kev ntshaw kom daws kev dhuav lossis kev ntxhov siab .
Kuv yuav tsum yuav jaguar noj qab haus huv Tshuag?
Tam sim no 1 kev yuav khoomrau cov Tshuag. Qhov kev pom zoo ntawm Wall Street cov kws tshuaj ntsuam xyuas yog tias cov tub ua lag luam yuav tsum "yuav" Jaguar He alth Tshuag . Yuav Jaguar He alth Tshuag nce? Puas Jaguar He alth Tshuag nqi nce / nce / nce?
Kuv yuav tsum noj tom qab noj hmo?
Cov phau ntawv noj zaub mov, cov neeg noj zaub mov, thiab txawm tias Oprah pom zoo tsis noj tom qab noj hmo (tshwj tsis yog cov khoom noj txom ncauj me me, calories tswj) vim nws yooj yim heev rau overdo nws. Tib neeg noj hmo rau ntau yam laj thawj uas feem ntau muaj me ntsis ua rau kev tshaib kev nqhis, los ntawm kev txaus siab ntawm kev ntshaw kom daws kev dhuav lossis kev ntxhov siab .
Kuv puas yuav muab kuv tus miv ntau yam khoom noj?
Txawm hais tias muaj ntau tus miv txaus siab noj ib yam zaub mov, qee cov miv yuav tsim kev noj zaub mov zoo thiab xaiv cov zaub mov uas lawv yuav txais. Pub koj tus miv ob los yog peb yam khoom noj miv sib txawv muab ntau yam tsw, thiab tuaj yeem tiv thaiv koj tus miv los ntawm kev tsim ib qho kev nyiam tshwj xeeb rau ib qho khoom noj .
Kuv yuav tsum tsum tsis txhob noj khoom txom ncauj?
Snacking tej zaum yuav tsis zoo rau txhua tus, tab sis nws yeej pab tau qee tus neeg kom tsis txhob tshaib plab. Thaum koj mus ntev heev tsis tau noj, koj yuav tshaib plab heev uas koj yuav noj ntau calorie ntau ntau tshaj qhov koj xav tau. Yuav ua li cas rau koj lub cev thaum koj tsis noj khoom txom ncauj?
