Nplej tsis yog siv ib txwm ua zaub movvim nws cov khoom siv ua kom nws tsim nyog siv rau hauv breads, pastas thiab noodles. … Pub-qib hom qoob mog yog lub palatable, digestible qhov chaw ntawm cov as-ham uas yuav siv tau nyob rau hauv cov nyuj nyuj cov zaub mov yog pub nrog ceev faj kom tsis txhob digestive mob.
nyuj yuav noj nplej?
Thaum tib neeg feem ntau xav tias cov nyuj noj mis nyuj noj zaub mov muaj txiaj ntsig, qhov tseeb lawv noj cov nplooj thiab stems ntawm pob kws, nplej thiab oats ntau dua feem ntau dua lawvnoj nplej, zoo li pob kws kernels.
nyuj noj dab tsi?
Nyom thiab nploojua 57.4% ntawm ntiaj teb cov khoom noj khoom haus. Tus so yog inedible los ntawm tib neeg, zoo li "cov qoob loo residue" xws li pob kws stalks. Muaj ntau yam kev ua liaj ua teb ua rau tsiaj txhu zoo heev.
Puas mov nplej tau pub rau tsiaj?
Nplej feem ntau muaj pub rau nyuj thaum nws tsis ua "qib neeg". Lub teeb ntsuas yuag nplej thiab sprouted nplej tuaj yeem pub tau zoo rau nyuj Sprouted nplej muaj tus nqi pub zoo ib yam rau cov nplej uas tsis muaj sprouted. Cov nplej khov yuav muaj qhov hnyav dua bushel dua li 60 lbs ntawm "ib txwm" nplej.
Puas nplej bran zoo rau nyuj?
Bakex Nplej Bran yog haum rau kev pub tsiaj txhu. … Nws qab heev thiab tuaj yeem pub rau npua, nqaij qaib, nyuj, thiab yaj thiab thoob plaws ntau hom tsiaj txhu.
