Puas ntxhov siab ua rau mob?

Cov txheej txheem:

Puas ntxhov siab ua rau mob?
Puas ntxhov siab ua rau mob?

Video: Puas ntxhov siab ua rau mob?

Video: Puas ntxhov siab ua rau mob?
Video: kuv lub siab mob By zoo xyooj ( C.V ) 2024, Kaum ib hlis
Anonim

mob nqaij thiab mob pob qij txha tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev nruj, nrog rau kev noj qab haus huv tsis zoo. Kev ntxhov siab ua rau cov leeg nruj, uas tuaj yeem ua rau mob thiab tawv nqaij yuav luag txhua qhov chaw ntawm lub cev.

Yam kev ntxhov siab zoo li cas?

Kev ntxhov siab hauv siab tuaj yeem piav qhia raws li: ntse, tua mob . mob hauv siab . ib qho nqaij leeg txawv txav lossis mob plab hauv siab.

Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau mob uas tsis muaj?

Tab sis hmoov tsis zoo, ib yam li qhov mob tuaj yeem ua rau koj lub siab tsis zoo, koj lub siab tuaj yeem ua rau mob tsis muaj lub cev, lossis ua rau qhov mob ua ntej nce lossis nyob twj ywm. Qhov tshwm sim no hu ua psychogenic mob, thiab nws tshwm sim thaum koj qhov mob cuam tshuam txog kev puas siab puas ntsws, kev xav, lossis kev coj cwj pwm.

3 3 3 txoj cai rau kev ntxhov siab yog dab tsi?

Ua raws txoj cai 3-3-3

Pib saib ib ncig ntawm koj thiab sau peb yam uas koj pom. Ces mloog. Koj hnov peb lub suab dab tsi? Tom ntej no, txav peb qhov ntawm koj lub cev, xws li koj cov ntiv tes, ntiv taw, lossis clench thiab tso koj lub xub pwg nyom.

Cov tsos mob ntawm lub cev ntawm kev ntxhov siab puas tuaj yeem tsis tu?

Kev sib ntaus sib tua-lossis-flight mode, uas tuaj yeem tshwm sim nrog kev ntxhov siab ntev, tuaj yeem muaj tsis zoo thiab tsis zoo ntawm koj lub cev. Cov leeg nqaij tawv tuaj yeem npaj koj kom dim ntawm kev phom sij sai, tab sis cov leeg nqaij uas tsis tu ncua tuaj yeem ua rau mob, mob taub hau, thiab mob migraines.

Pom zoo: