Cov txheej txheem:
- Dab tsi cuam tshuam los ntawm kev tawm dag zog?
- Kuv puas muaj ADHD lossis kuv tsuas yog cuam tshuam yooj yim?
- txhais li cas thaum koj cuam tshuam yooj yim?
- Dab tsi yog qhov ua rau cuam tshuam?
Video: Puas muaj kev txhawb siab ntxiv?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-10 06:38
qhov chaw ntxiv. lwm yam khoom. Nco ntsoov (8) Kev saib xyuas tuaj yeem txhais tau tias yog muaj peev xwm tsom mus rau ib qho kev txhawb nqa lossis kev ua haujlwm thaum tiv thaiv kev tsom mus rau qhov kev tawm dag zog ntxiv; cov neeg uas muaj ADHD tuaj yeem txo qhov peev xwm los tiv thaiv kev tsom mus rau cov stimuli extraneous. 1.
Dab tsi cuam tshuam los ntawm kev tawm dag zog?
Ib feem ntau yooj yim cuam tshuam. … Piv txwv ntawm tus cwj pwm tsis txaus ntseeg yog: nyuaj ua rau muaj kev mloog zoo hauv kev ua haujlwm lossis ua si ua si, tau yooj yim cuam tshuam los ntawm qhov tsis txaus ntseeg, thiab nquag cuam tshuam cov haujlwm tsis tu ncua los koom rau lub suab nrov lossis cov xwm txheej uas feem ntau tsis quav ntsej. los ntawm lwm tus [10].
Kuv puas muaj ADHD lossis kuv tsuas yog cuam tshuam yooj yim?
Raws li kev kawm me me 2020, cov neeg muaj ADHD feem ntau cuam tshuam yooj yim. Lawv kuj tseem muaj qee yam hu ua hyperfocus. Ib tug neeg uas muaj ADHD tuaj yeem nkag siab txog qee yam uas lawv tuaj yeem ua tsis paub txog lwm yam nyob ib puag ncig lawv.
txhais li cas thaum koj cuam tshuam yooj yim?
Kev cuam tshuam yooj yim yog feem ntau qhia txog kev ntxhov siab tsis tu ncua xws li kev coj tus cwj pwm txaus ntshai heev thiab kev npaj xwm txheej xwm txheej ceev nws tuaj yeem ua rau. Muaj ntau ntau qhov laj thawj vim li cas kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau cov tsos mob cuam tshuam tau yooj yim.
Dab tsi yog qhov ua rau cuam tshuam?
Kev ntxhov siab yog tshwm sim los ntawm: tsis muaj peev xwm ua siab zoo; tsis txaus siab rau qhov khoom ntawm kev mloog; los yog kev siv zog loj, novelty los yog attractiveness ntawm ib yam dab tsi uas tsis yog lub hom phiaj ntawm kev mloog. Kev cuam tshuam los ntawm ob qhov chaw sab nraud, thiab qhov chaw sab hauv.
Pom zoo:
Puas tau muaj kev zoo siab hauv kev sib yuav tsis zoo siab?
A Happier Self Heals Koj nyob rau hauv kev sib yuav Tsis zoo siab Qhia kev txaus siab rau koj tus khub hnub tsis muaj kev chim siab. Cov menyuam yaus yuav zoo siab dua, thiab koj yuav nyuaj siab dua. Koj tus txij nkawm tuaj yeem ua tau zoo dua.
Kev txhawb nqa menyuam puas tuaj yeem kuaj xyuas qhov kev txhawb nqa thib ob?
Kev them nyiaj yug me nyuam dhau los yuav tsis raug tshem tawm ntawm daim tshev kev txhawb nqa thib ob. Qhov kev txhawb nqa thib ob txwv tsis pub txeeb cov tshev nyiaj rau feem ntau ntawm cov nuj nqis, suav nrog cov qiv nyiaj ntiag tug thiab tsev txhab nyiaj .
Puas yog kev xam phaj kev txhawb siab cbt?
Nws feem ntau yog siv los ua ib feem ntawm kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm (CBT) los pab tib neeg paub, tshawb nrhiav thiab daws lawv qhov tsis txaus ntseeg txog kev hloov tus cwj pwm. MI yog tsom, lub hom phiaj qhia thiab qhia. Nws lub hom phiaj yog qhov kev daws teeb meem ntawm qhov tsis sib xws thiab tus kws kho mob tau hais kom ua raws li lub hom phiaj no.
Puas muaj txoj hauv kev ntawm kev sib tshuam tsis muaj kev hla kev?
Yog tsis muaj kev hla kev, qhov chaw nyab xeeb tshaj rau cov neeg taug kev hla txoj kev yog ntawm kev sib tshuam. Cov neeg tsav tsheb muaj txoj cai ntawm txhua qhov chaw uas tsis yog kev sib tshuam thiab cim kev hla kev . Leej twg muaj txoj cai ntawm txoj kev sib tshuam?
Kev taug kev puas muaj txiaj ntsig los txhawb kev ua haujlwm?
Kev txav mus los yuav pab tau pib ua haujlwm Koj tsis tas yuav kawm ncaws pob - txawm tias taug kev ncig ib puag ncig lossis nce thiab nqis ob peb lub dav hlau ntaiv tuaj yeem ua tau. dag. Lub tswv yim yog tias lub ntiajteb txawj nqus tuaj yeem pab koj tus menyuam kom deb ntawm qhov chaw yug.
