A Happier Self Heals Koj nyob rau hauv kev sib yuav Tsis zoo siab Qhia kev txaus siab rau koj tus khub hnub tsis muaj kev chim siab. Cov menyuam yaus yuav zoo siab dua, thiab koj yuav nyuaj siab dua. Koj tus txij nkawm tuaj yeem ua tau zoo dua. Txhob sib ntaus sib tua yam koj hloov tsis tau thiab kawm kom tsom ntsoov rau yam koj ua tau.
Yuav ua li cas thaum koj tsis zoo siab hauv koj txoj kev sib yuav?
6 Yam Ua Thaum Kev Zoo Siab ploj mus hauv koj txoj kev txij nkawm
- Nkauj Sib Nrauj.
- Ua siab dav nrog ib leeg.
- Siv sij hawm ntau ua ke.
- Tsis txhob ua neeg phem.
- Kev zam txim.
- Tsom rau qhov zoo.
- Nkauj Ntsuag.
Koj puas muaj kev zoo siab hauv kev sib yuav tsis muaj kev hlub?
Yuav muaj kev zoo siab hauv kev sib yuav tsis muaj kev hlub Tom qab tag nrho, kev sib yuav yog hais txog tsev neeg thiab tsis yog koj tus khub xwb. Ib tug neeg txoj kev zoo siab tsis yog khi rau ib tug tib neeg, nws yeej tsis yog, thiab nws yeej tsis yog. Yog muaj ib tug neeg nyob hauv lub ntiaj teb no uas yog lub luag haujlwm rau koj txoj kev zoo siab, yog koj.
Yuav ua li cas tsis zoo siab yuav rov zoo siab dua?
80% ntawm cov neeg uas ntsuas lawv txoj kev sib yuav "tsis zoo siab" hauv kev tshawb fawb hauv tebchaws, thaum nug tsib xyoos tom qab, muab nws qeb " happier" Txawm tias muaj ntau, cov kws tshawb fawb kuj pom. tias ob feem peb ntawm cov txij nkawm tsis zoo siab uas nyob sib yuav qhia tias lawv txoj kev sib yuav tau zoo siab tsib xyoos tom qab.
Puas tsim nyog nyob hauv kev sib yuav tsis zoo siab?
A 2002 txoj kev tshawb fawb pom tias ob feem peb ntawm cov neeg laus tsis zoo siab uas nyob ua ke tau zoo siab tsib xyoos tom qabLawv kuj pom tias cov uas sib nrauj tsis muaj kev zoo siab, qhov nruab nrab, ntau dua li cov uas nyob ua ke. Hauv lwm lo lus, feem ntau cov neeg uas tsis muaj kev zoo siab-los yog nyob ua ke- xaus kev zoo siab yog tias lawv lo ntawm nws.
