Nws feem ntau yog siv los ua ib feem ntawm kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm (CBT) los pab tib neeg paub, tshawb nrhiav thiab daws lawv qhov tsis txaus ntseeg txog kev hloov tus cwj pwm. MI yog tsom, lub hom phiaj qhia thiab qhia. Nws lub hom phiaj yog qhov kev daws teeb meem ntawm qhov tsis sib xws thiab tus kws kho mob tau hais kom ua raws li lub hom phiaj no.
Puas yog kev xam phaj txhawb siab siv hauv CBT?
MI tau siv los ua ib qho kev sib txuas rau kev kho mob xws li CBT txhawm rau ua kom muaj kev txhawb siab rau thiab kev cog lus rau kev cuam tshuam, tshwj xeeb tshaj yog thaum cov khoom siv kho mob yuav nyuaj (xws li., exposure, cognitive restructuring).
hom kev kho mob twg yog kev sib tham txhawb zog?
Kev xam phaj siab (MI) yog kev tawm tswv yimtsim los ntawm ib feem los ntawm kws kho mob hlwb William R. Miller thiab Stephen Rollnick. Nws yog ib qho kev qhia, tus neeg siv kev pab tswv yim rau kev txhawb nqa tus cwj pwm hloov los ntawm kev pab cov neeg siv tshawb nrhiav thiab daws qhov tsis sib xws.
Dab tsi yog qhov txawv ntawm kev paub tus cwj pwm kev coj cwj pwm thiab kev xam phaj txhawb siab?
CBT txoj hauv kev xav tias cov neeg tau txais kev kho mob yog thiab yuav mob siab rau hloov. MI pab tsim thiab tswj kev mob siab rau kev kho mob.
CBT txoj hauv kev yog dab tsi?
Kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm (CBT) yog ib hom kev hais lus kho mob uas tuaj yeem siv los kho cov neeg muaj ntau yam teeb meem kev puas hlwb. CBT yog raws li lub tswv yim hais tias peb xav li cas (cognition), peb xav li cas (kev xav) thiab peb ua li cas (tus cwj pwm) txhua tus sib cuam tshuam ua ke
