Yes. Ua si cov twj paj nruag cua yuav tsum tsis txhob muaj kev pheej hmoo rau koj tus menyuam hauv plab. Koj lub siab thiab lub ntsws yoog raws lub sijhawm cev xeeb tub, uas ua rau koj ua pa tau zoo dua ntawm kev ua cov pa oxygen thiab carbon dioxide.
Kev vibrations ua mob rau tus menyuam hauv plab?
Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob raug lub cev muaj zog tag nrho thiab/los yog tshuab rau lub cev, xws li. thaum tsav tsheb off-road. Kev nthuav tawm tag nrho lub cev rau kev vibrations dhau sijhawm tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo rau kev yug ntxov ntxov lossis kev yug me nyuam qis.
Yuav ua li cas koj yuav tsum zam thaum cev xeeb tub?
Yuav ua li cas yam tsis muaj kev nyab xeeb thaum cev xeeb tub?
- Txhua yam kev ua uas muaj ntau lub zog, bouncing txav uas yuav ua rau koj poob, xws li caij nees, caij ski downhill, caij tsheb kauj vab, gymnastics lossis skating.
- Txhua yam kev ua si uas koj yuav raug ntaus hauv plab, xws li dej khov hockey, ntaus pob, ncaws pob lossis ntaus pob.
Koj puas tuaj yeem ntaus suab paj nruag nrov rau tus menyuam hauv plab?
Ntau lub suab nrov tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv tus poj niam cev xeeb tub lub cev uas tuaj yeem cuam tshuam rau nws tus menyuam loj hlob. Lub suab tuaj yeem hla koj lub cev thiab ncav cuag koj tus menyuam. Txawm hais tias lub suab no yuav nyob hauv plab, lub suab nrov kuj tseem tuaj yeem ua rau koj tus menyuam hnov lus tsis zoo.
Vim li cas cua thiaj phem thaum cev xeeb tub?
Koj muaj cua ntau dua thaum cev xeeb tub vim koj lub cev tsim cov tshuaj hormone progesterone ntau dua. Qhov no nyob rau hauv lem relaxes cov nqaij leeg du thoob plaws hauv koj lub cev, nrog rau cov nqaij ntshiv uas pab digestion (Bianco 2017, Murray thiab Hassall 2014, NHS 2017b).
