Tsis tas li ntawd, cem quav tuaj yeem ua rau mob plab thiab tsam plab, uas tshwm sim ntev dua cov quav nyob hauv koj txoj hnyuv. Qhov no ua rau nce cov kab mob hauv koj txoj hnyuv, ua rau xeev siab. Nyob ntawm qhov hnyav ntawm cem quav, koj tuaj yeem poob qab los noj mov thiab pib hla pluas noj.
Yuav ua li cas kom tsis txhob xeev siab los ntawm cem quav?
Tshuaj rau cem quav thiab xeev siab
- Nqa cov fiber ntxiv.
- Nco koj noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
- Siv tshuaj laxative lossis quav quav raws li qhia.
- noj tshuaj tiv thaiv xeev siab.
- Ciav tshuaj yej los soothe plab.
- Ntawm bland, zaub mov muaj roj tsawg, xws li crackers, qhob cij, thiab ci.
Vim li cas cem quav ua rau ntuav?
Kev cem quav ntev ntev tuaj yeem txhim kho mus rau fecal impaction, uas cuam tshuam cov quav tawv, qhuav ua rau hauv qhov quav thiab thaiv lwm cov quav kom dhau mus. Ib tug neeg uas muaj kev cuam tshuam fecal yuav xav tias yuav tsum muaj lub plab zom mov tab sis tsis tuaj yeem thawb dab tsi tawm. Fecal impaction tuaj yeem ua rau mob thiab ntuav.
Koj puas tuaj yeem pov plob los ntawm cem quav?
Thaum mob plab hnyuv loj lossis cem quav (xws li cov uas cuam tshuam nrog kev kho clozapine) fecal ntuav tau raug txheeb xyuas tias ua rau tuag taus. Fecal ntuav tshwm sim thaum lub plab zom mov yog qhov cuam tshuam rau qee qhov laj thawj, thiab cov plab hnyuv tsis tuaj yeem txav mus tau ib txwm.
Puas cem quav ua rau kiv taub hau thiab xeev siab?
Yog tias koj cem quav, rov tshwm sim lossis ua rau koj txhawj xeeb, nrhiav kev kho mob sai. Kev cem quav uas cuam tshuam nrog cov quav los ntshav, los ntshav hauv qhov quav loj, kiv taub hau, qaug zog, lossis mob plab hnyav tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm qhov mob hnyav, uas yuav ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.
