Nyob rau hauv txoj kev tshawb fawb los ntawm Oxford Brookes Functional Food Center, cov txiv pos nphuab thiab txiv tsawb thiab txiv nkhaus taw thiab cov txiv hmab txiv ntoo siab dawb huv tau pom tias muaj tus nqi GI qis, lub ntsiab lus pom muaj suab thaj. tau nqus tau maj mam los ntawm lub cev pom tias lawv tsis muaj teeb meem ntau dua li qhov cuam tshuam ntawm kev noj cov txiv apple ntawm cov ntshav qabzib.
Puas yog dawb huv berry teem mus noj qab nyob zoo?
High hauv vitamin B1, B2, B3 & B6 uas ua rau lub zog ib txwm ua rau cov metabolism hauv cov metabolism thiab vitamin C uas tuaj yeem pab txo qhov nkees thiab nkees. Saj zoo. Ua zoo. Txaus siab ua ib feem ntawm txoj kev ua neej noj qab haus huv & noj zaub mov zoo.
YPuas yog smoothies zoo los yog phem rau poob phaus?
Yog tias lub smoothie pab koj tawm lwm cov calories uas koj xav tau lwm yam, nws tuaj yeem yog cov cuab yeej poob phaus. Yog tias koj saib xyuas cov khoom xyaw uas tsis muaj calories thiab muaj protein ntau thiab fiber ntau, koj cov smoothie yuav ua rau koj puv mus txog thaum koj noj mov tom ntej.
Puas yog dawb huv invigorate smoothie noj qab nyob zoo?
Qhov no qab super smoothie yog kev sib xyaw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, kua txiv hmab txiv ntoo, taub dag thiab spirulina extract, noob thiab botanicals thiab muaj zog ntxiv cov vitamins thiab minerals. Siav thiab noj qab nyob zoo thiab tsis ntxiv qab zib los yog dej.
Puas dawb huv bolt los ntawm xiav noj qab nyob zoo?
Zoo li qee cov dej qab zib, kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem muaj suab thaj ntau. … Thiab thaum nws los txog rau Bolt dawb huv los ntawm Xiav, peb tau boost nws nrog vitamin B1, B2, B3, B6 thiab E txhawm rau ua kom nws cov kua txiv hmab txiv ntoo tseem ceeb tshaj plaws. Peb cov kua txiv hmab txiv ntoo kuj tuaj nrog ntau cov as-ham zoo ib yam li koj tau txais los ntawm kev noj txiv hmab txiv ntoo, xws li vitamin C.
