Curcumin kuj yog rog soluble, uas txhais tau tias nws zom thiab yaj hauv roj lossis roj. Tias yog vim li cas nws yuav yog ib lub tswv yim zoo los noj cov tshuaj curcumin nrog rau pluas noj uas muaj roj ntauTurmeric muaj curcumin, ib yam khoom uas muaj zog tiv thaiv kab mob thiab antioxidant zog.
Thaum twg yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los noj turmeric capsule?
Qhov zoo ntawm kev noj turmeric hauv pluas mov lossis khoom noj txom ncauj yog qhov yooj yim kom tau txais ntau ntxiv rau hauv koj cov zaub mov. Tshwj xeeb yog tias koj tsis tuaj yeem noj cov ntsiav tshuaj lossis tsis nyiam noj, qhov no yog ib txoj hauv kev kom tsis txhob ua li ntawd thaum ntxiv cov tshuaj turmeric rau hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub.
Kuv yuav tsum noj curcumin thaum twg?
Nws yog qhov zoo tshaj yog noj curcumin nrog rau pluas mov rog Qhov no kuj txhais tau tias koj yuav nqus tau me ntsis curcumin yog tias ntxiv turmeric los yog curcumin rau tshuaj yej los yog txiv hmab txiv ntoo los yog zaub smoothy uas muaj roj me ntsis. Ntxiv tag nrho lossis txo cov mis nyuj rog lossis yogurt, lossis zaub / noob roj, yuav muab cov rog uas tuaj yeem txhim kho curcumin nqus.
Kuv yuav tsum noj turmeric ntawm lub plab khoob?
Nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas muaj zog thiab yog cov tshuaj tiv thaiv antioxidant uas muaj zog heev. Nws ntseeg hais tias haus turmeric tshuaj yej los yog dej turmeric sov ntawm lub plab khoob tuaj yeem ua tau zoo pab koj lub cev kub hnyiab ntauTurmeric yog ib qho tshuaj tua kab mob muaj zog heev tsis yog tshuaj ntsuab siv rau koj cov zaub mov zoo..
Yuav ua li cas thiaj noj curcumin zoo tshaj?
Ua noj nrog cov roj xws li txiv maj phaub roj, los yog sib tov lub golden latte los yog smoothie nrog cov mis nyuj muaj roj, almond los yog txiv maj phaub mis nyuj yuav ua kom lub cev nqus tau cov curcumin. Yog tias koj tab tom noj turmeric ntxiv nws yog qhov zoo tshaj rau noj lawv nrog zaub mov lossis xaiv cov khoom ntxiv uas muaj bioavailability enhancer.
