Yuav ua li cas tsa tus menyuam mos noj
- Pub thaum koj tus menyuam nyob rau lub sijhawm pw tsaug zog - lossis REM pw tsaug zog. …
- Maj mam muab nws tso. …
- Hloov nws daim pawj thaum koj hu nkauj lossis stroke nws txhais tes thiab ob txhais taw.
- Tuav koj tus menyuam kom ncaj, uas feem ntau ua rau cov menyuam yug tshiab qhib qhov muag.
- Tim lub teeb. …
- Ua neej nyob.
Kuv yuav tsa tus menyuam tsaug zog?
Baby Sleep Myth 5: Tsis txhob tsa tus menyuam tsaug zog.
Nope. Koj yuavtsum tsa koj tus menyuam tsaug zog… thaum koj tso nws pw tsaug zog! Txoj kev tsa thiab pw tsaug zog yog thawj kauj ruam hauv kev pab koj tus me nyuam nws tus kheej soothe, thaum lub suab nrov lossis hiccup yuam kev ua rau nws nyob nruab nrab ntawm hmo ntuj.
Vim li cas koj thiaj tsis tsa tus menyuam tsaug zog?
Tom qab npau suav noj, cov menyuam mos feem ntau mus pwQhov kev hloov pauv no yog kev ua si ncaj ncees, vim tias tus menyuam mos yuav tsa koj thaum nws xav tau mus saib xyuas. Lub mis tsis txaus siab ntev mus ntxiv, qhov kev pheej hmoo ntau dua koj yuav tsim teeb meem, xws li ntsaws ducts lossis mastitis. Koj txoj kev noj qab haus huv tseem ceeb heev!
Puas 3 teev pw ntev me nyuam?
Ib ntev ntev pw tsis yog ib yam uas yuav txhawj txog tsuav koj tus me nyuam rouses yooj yim thiab zoo li nws tus kheej ib txwm thaum koj tsa nws. Tsuas yog tsa koj txoj kev zoo nkauj pw tom qab peb- lossis plaub teev. Qhov ntawd yuav ua kom ntseeg tau tias koj tus menyuam yug tshiab tau txais tag nrho nws cov khoom noj rau hauv, thiab koj tus menyuam hlob hmo pw tsis cuam tshuam.
Koj puas yuav tsa tus menyuam tsaug zog los pw?
Kuv paub tias nws suab vwm, tab sis yog, nws yog qhov zoo rau koj tsa koj tus menyuam pw tsaug zog yog tias nws tau pw ntev dhau. Kev tuav lub sijhawm pw tsaug zog yog qhov tseem ceeb rau cov menyuam mos (thiab koj!), thiab cov sijhawm pw tsaug zog rau cov menyuam mos muaj xws li hmo ntuj thiab pw tsaug zog.
