Tom qab npau suav noj, cov menyuam mos feem ntau mus pwQhov kev hloov pauv no yog kev ua si ncaj ncees, vim tias tus menyuam mos yuav tsa koj thaum nws xav tau mus saib xyuas. Lub mis tsis txaus siab ntev mus ntxiv, qhov kev pheej hmoo ntau dua koj yuav tsim teeb meem, xws li ntsaws ducts lossis mastitis. Koj txoj kev noj qab haus huv tseem ceeb heev!
Koj puas yuav tsa tus menyuam tsaug zog?
Cov me nyuam mos uas tsaug zog ntev ntev yuav tsum tau sawv los noj Tsa koj tus menyuam txhua 3-4 teev noj kom txog thaum nws pom qhov hnyav nce, uas feem ntau tshwm sim hauv lub thawj ob peb lub lis piam. Tom qab ntawd, cia koj tus menyuam pw tsaug zog ntev dua hmo ntuj.
Vim li cas koj thiaj tsis tsa tus menyuam tsaug zog?
Thaum nws ua rau kev txiav txim siab tsis txhob cuam tshuam tus menyuam mos pw tsaug zog thaum thawj ob peb lub hlis ntawm lub neej, ib zaug ib hnub / hmo circadian atherosclerosis tshwm sim (feem ntau ntawm 3-6 lub hlis), muajtsis yog vim li cas yog vim li cas cov menyuam mos thiab cov menyuam loj yuav tsum tsis txhob pw tsaug zog feem ntau thaum hmo ntuj, thiab tsuas yog me me xwb (thiab …
Thaum twg koj yuav tsum tsis tsa tus menyuam tsaug zog?
Cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom koj tsa koj tus menyuam yog tias lawv yog yuav tsum tau noj ib hnub lossis hmo ntuj Cov menyuam mos yuav tsum tsis txhob pub mis ntau tshaj 4 teev. Yog li thaum feem ntau koj tus menyuam yuav qhia rau koj paub thaum lawv npaj noj, nws yog ib qho tsim nyog los tsa lawv sawv yog tias lawv tsaug zog dhau 4 teev.
Puas yog tsim ib tug me nyuam tsaug zog?
Sijhawm Lawv Sawv Cev
Ntau zaus uas tus me nyuam tsa tau pib yuav rov qab vim tus menyuam yaus ces groggy thiab cranky Thiab peb txhua tus paub tias tus cwj pwm no tuaj yeem rhuav tshem ib feem lossis tag nrho yav tav su. Yog tias qhov no tshwm sim rau koj, kuv xav kom koj saib koj tus menyuam me nyob ib ncig ntawm 60 feeb tom qab lawv tsaug zog.
