Kev nyuaj siab txhais tau tias ntsoog lossis cuam tshuam los ntawm kev tu siab-kev puas siab puas ntsws lossis kev ntxhov siab los ntawm kev poob lossis kev khuv xim. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog siv los piav txog ib tug neeg uas muaj kev nyuaj siab thiab kev ploj tuag los ntawm kev tuag ntawm tus neeg hlub. … Piv txwv: Nws nyuaj siab kawg nkaus tom qab nws niam ploj lawm.
kev nyuaj siab txhais li cas?
: tu siab heev: mob siab rau kev tu siab Kev tuag ntawm nws tus tub tau ua rau nws nyuaj siab.
Kev tu siab puas suav tias yog kev tsis taus?
Them sij hawm so, so mob, thiab kev pab tsim nyog yuav tsum tau txiav txim siab ib yam. Nco ntsoov tias cov teeb meem ib ntus, xws li kev nyuaj siab, kev ntxhov siab nyob rau lub sij hawm luv luv, kev tu siab, thiab PTSD yog txhua yam nyob rau hauv ADA / ADAAA ib yam li kev txhawj xeeb txog kev puas siab puas ntsws ntev.
Yuav ua li cas koj siv kev nyuaj siab rau hauv kab lus?
tu siab los ntawm kev poob lossis kev tsis txaus. (1) Tsis muaj txoj hauv kev los daws nws tsev neeg txoj kev nyuaj siab. (2) Tus poj huab tais nyuaj siab vim nws tuag. (3) Tus poj ntsuam tu siab tsis kam tso nws tus txiv tuag tseg.
Koj ua li cas nrog kev tu siab?
Xwb, sim ua tej yam no los pab koj ua raws li koj qhov kev poob thiab pib kho:
- Muab sijhawm rau koj tus kheej. Txais koj txoj kev xav thiab paub tias kev tu siab yog txheej txheem.
- Tham nrog lwm tus. Siv sij hawm nrog phooj ywg thiab tsev neeg. …
- Tsev koj tus kheej. …
- Rov qab mus rau koj qhov kev nyiam ua. …
- Koom nrog pab pawg txhawb nqa.
