Muaj pes tsawg calories hauv ib nplooj ntawm romaine lettuce?

Cov txheej txheem:

Muaj pes tsawg calories hauv ib nplooj ntawm romaine lettuce?
Muaj pes tsawg calories hauv ib nplooj ntawm romaine lettuce?

Video: Muaj pes tsawg calories hauv ib nplooj ntawm romaine lettuce?

Video: Muaj pes tsawg calories hauv ib nplooj ntawm romaine lettuce?
Video: Nco Txog Hmoob - Xf. Txawj Pes Vaj & Fishermen's Project (Live Session) [Lyric Video] 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Romaine lossis cos lettuce yog ntau hom lettuce uas loj hlob hauv lub taub hau siab ntawm cov nplooj ntsuab tsaus ntsuab nrog cov tav tav hauv lawv qhov chaw. Tsis zoo li feem ntau lettuces, nws ua siab ntev ntawm tshav kub. Hauv North America, romaine raug muag tag nrho lub taub hau lossis ua "lub siab" uas muaj cov nplooj tawm sab nraud thiab feem ntau ntim ua ke.

Puas yog noj romaine lettuce txhua hnub?

Zaj. Romaine lettuce tuaj yeem yog noj qab nyob zoo ntawm kev noj zaub mov zoo thiab tuaj yeem muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau dua yog tias tus neeg noj nws tsis tu ncua. Kev sib xyaw ua ke ntawm cov ntsiab lus calorie tsawg thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ua rau cov nplooj ntsuab ntsuab no zoo heev, noj qab haus huv staple.

Puas muaj pes tsawg nplooj romaine noj?

Piv txwv tias 'kev pabcuam' ntawm cov romaine yog 1-1/2 khob, ib pob ob phaus yuav tsum muab ze rau 11 servings.

Leej twg muaj calories tsawg tshaj?

Thaum iceberg lettuce tsis muaj cov khoom noj ntom ntom ntawm spinach, kale, thiab txawm tias Romaine, nws yog qhov qis tshaj hauv calories.

Kuv yuav poob ntau npaum li cas yog tias kuv noj 800 calories ib hnub?

Raws li tus tsim Dr Michael Mosley, cov neeg uas ua raws li Fast 800 txoj kev npaj yuav pom lawv tus kheej poob txog 11lb hauv ob lub lis piam los ntawm kev txwv lawv cov kev noj txhua hnub rau 800 calories ib hnub..

Pom zoo: