Cov txheej txheem:
Video: Yuav ua li cas thiaj tau lub puab tsaig?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:49
Nrog koj lub qhov ncauj kaw, thawb koj lub puab tsaig sab nraud thiab lift koj daim di ncauj. Koj yuav tsum xav tias ib qho stretch tsim nyob rau hauv lub puab tsaig thiab nyob rau hauv lub puab tsaig. Tuav txoj hauj lwm rau 10-15 vib nas this, ces so kom txaus. Ua 3 teev 15.
Vim li cas kuv tsis muaj puab tsaig?
Ntau zaus, lub puab tsaig rov qab yog ib qho natural ib feem ntawm kev lausrau txiv neej thiab poj niam. Thaum koj loj hlob tuaj, koj tuaj yeem poob me ntsis ntawm cov pob txha thiab cov nqaij mos nyob ib ncig ntawm koj lub puab tsaig, ua rau retrogenia. Qee tus neeg tsuas yog yug los nrog lub puab tsaig rov qab los yog txhim kho ib qho vim yog qhov hnyav dhau.
Kuv yuav kho kuv lub puab tsaig li cas?
Tsis muaj kev cuam tshuam lossis cuam tshuam tsawg kawg nkaus xws li tau txais kev zawm hniav lossis txhaj rau puab tsaigyuav pab tau qee tus neeg kho lawv lub puab tsaig tsis muaj zog. Lwm tus neeg yuav kawm tau tias kev phais yas yog lawv qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los kho lawv lub puab tsaig me me - nrog rau kev cog ntoo hauv lub puab tsaig lossis kev phais uas txav lub puab tsaig mus rau qhov zoo dua.
3 Weird Tricks to Get a Better Jawline
Pom zoo:
Yuav ua li cas thiaj tshem tau cov rog hauv lub puab tsaig?
Kev ua kom lub ntsej muag ob lub puab tsaig Tig koj lub taub hau rov qab thiab saib mus rau lub qab nthab. Nias koj lub puab tsaig rau pem hauv ntej kom xav tias ncab hauv qab puab tsaig. Tuav lub puab tsaig rau 10 suav. Txhob koj lub puab tsaig thiab rov qab koj lub taub hau mus rau qhov chaw nruab nrab.
Vim li cas kuv thiaj tuav rawv kuv lub puab tsaig?
Muaj ntau yam ua rau cov hniav tsis tuaj yeem tuav. Qhov no tuaj yeem raug ntaus nqi rau kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, tshuaj tiv thaiv rau qee yam tshuaj, TMJ teeb meem, lossis cov hniav tsis zoo. Unconsciously clenching puab tsaig kuj tuaj yeem ua ke ntawm cov laj thawj no .
Vim li cas lub puab tsaig thiaj li ntxim hlub?
plhu plhu tsim lub ntsej muag hluas, lub puab tsaig siab yog suav tias ntxim nyiam los ntawm ntau tus thiab lub plhu plhu feem ntau yog qhov cim ntawm kev laus. … Qee cov tib neeg tau txais txiaj ntsig zoo nrog cov pob txha nyias nyias thiab cov nqaij tsawg dua ntawm lawv lub ntsej muag kom lawv lub puab tsaig zoo nkauj .
Yuav ua li cas tshem koj lub puab tsaig?
Tso cua sov rau thaj tsam ntawm lub puab tsaig tam sim ntawd. Koj tuaj yeem siv lub pob hluav taws kub rau qhov no. Cov cua sov noo tuaj yeem pab kom cov leeg nyob ib puag ncig lub puab tsaig thiab nws thiaj li loosen nws. Cia lub tshav kub tso rau 30 feeb (lossis ntau dua) ua ntej sim txav lub puab tsaig kaw .
Yuav ua li cas kom plam lub puab tsaig?
Kev phais kom tshem tawm lub puab tsaig Chin kev phais tuaj yeem tshem tawm lub puab tsaig lossis txo qhov loj ntawm dimple. Ob leeg feem ntau yog ua tiav nrog lub puab tsaig cog uas tsim los sau rau hauv qhov dimple. Koj tus kws phais yuav ua hauj lwm nrog koj los txiav txim qhov kev cog hniav zoo rau qhov zoo li koj nyob tom qab .
