Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm roughages yog: Lawv pab txav ntawm cov zaub mov los ntawm cov kwj dej alimentary nrog rau kev ua kom lub plab zom mov kom zoo, Pab tiv thaiv cem quav thiab tshem tawm ntawm undigested. zaub mov, Nws kuj pab khaws cov dej hauv lub cev.
Yuav ua li cas rau lub plab zom mov?
Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov kab mob hauv lub cev ntawm lub kwj dej yog txhawm rau txhawb lub cevlub raj no pib ntawm qhov ncauj thiab xaus ntawm qhov quav. Nyob nruab nrab ntawm ob lub ntsiab lus no, cov kwj dej tau hloov kho raws li lub pharynx, txoj hlab pas, lub plab, thiab cov hnyuv me thiab cov hnyuv loj kom haum rau qhov kev xav tau ntawm lub cev.
Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm roughage Chav Kawm 6 yog dab tsi?
Ans: Qhov txiaj ntsig coj roughage hauv peb cov zaub mov raws li hauv qab no; Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm peb cov khoom noj thiab ntxiv rau nws cov khoom loj. Qhov no pab peb lub cev tshem tawm cov zaub mov tsis zoo. Nws kuj pab tshem tawm cem quav.
Yuav ua li cas rau lub hnub nyoog ntxhib?
Roughage yog cov khoom siv fibrous thiab indigestible hauv cov zaub mov, uas pab cov khoom noj thiab cov khoom pov tseg los ntawm lub plab. Nws kuj nqus dej thaum nws txav mus los ntawm txoj hnyuv loj. Ua li no, nws tso cai rau cov quav tso tawm yooj yim.
roughage pab zom tau li cas?
Fiber, tseem hu ua roughage, yog ib feem ntawm cov khoom noj uas muaj cov nroj tsuag (ntsuab, txiv hmab txiv ntoo, zaub, txiv ntseej, thiab taum) uas lub cev tsis tuaj yeem tawg Nws kis tau los ntawm lub cev undigested, ua kom koj lub plab zom mov huv thiab noj qab haus huv, ua kom lub plab zom mov, thiab tshem tawm cov roj cholesterol thiab cov teeb meem carcinogens tawm hauv lub cev.
