Cov lus teb yog: YES! Boxing yog ib qho zoo kawg nkaus kev tawm dag zog lub cev uas tuaj yeem pab koj tsim cov leeg ntawm koj ob txhais ceg, lub duav, tub ntxhais, caj npab, hauv siab, thiab lub xub pwg nyom. Nws tseem tuaj yeem pab nrog koj lub zog, nrawm, tes-qhov muag sib koom tes, nrawm nrawm, ua siab ntev, thiab lub zog.
Koj puas tau ripped ntawm boxing?
Cov neeg ncaws pob kws tshaj lij xws li Floyd Mayweather ua pov thawj boxing tuaj yeem ua rau koj ripped, tab sis nws tsis yooj yim. … Boxing ib leeg yuav pab tau koj ntshiv, tab sis kom ripped koj kuj xav tau nqaij. Kev cob qhia muaj zog pab tsim cov leeg nqaij, thaum lub boxing siv cardio los pab hlawv rog nthuav tawm cov leeg hauv qab.
Koj puas tuaj yeem tsim cov leeg nrog xuas nrig?
Paj huam sib luag yog ib txoj hauv kev zoo los tsim leeg hauv xub pwg, caj npab thiab nraub qaum. Los ntawm kev ntxiv qhov hnyav ntawm lub cev tawm tsam thiab sab sauv, koj tuaj yeem tsom koj lub pectoralis, biceps thiab ntxiab, muab rau koj ua tiav lub cev ua haujlwm.
Puas boxing ua kom koj txhais caj npab loj dua?
Cov lus teb yog: YES! Boxing yog ib qho zoo kawg nkaus kev tawm dag zog lub cev uas tuaj yeem pab koj tsim cov leeg ntawm koj ob txhais ceg, lub duav, tub ntxhais, caj npab, hauv siab, thiab lub xub pwg.
Puas xuas lub hnab ua abs?
Punching bagout workout yog ib txoj hauv kev zoo los sim ua ib feem tseem ceeb ntawm lub boxer niaj hnub thiab nws ua rau koj cov leeg mob plab thiab tuaj yeem pab txo cov rog ntawm koj lub plab thiab ua kom lub plab tiaj tus nrog cov leeg nqaij. …
