Vim txiv maj phaub qab zib yog cov nroj tsuag uas muaj qab zib, qee cov neeg xav tias nws yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau dua li cov qab zib li niaj zaus. Qhov tseeb tiag, txiv maj phaub qab zib yuav luag zoo ib yam li cov qab zib li niaj zaus raws li cov as-ham thiab calories.
Puas txiv maj phaub qab zib zoo li qab zib?
Nws zoo ib yam li cov suab thaj li niaj zaus, txawm tias nws tsis ua tiav thiab muaj cov khoom noj me me. Yog tias koj yuav siv txiv maj phaub qab zib, siv nws me ntsis. Txiv maj phaub qab zib belongs rau tib lub nkoj raws li feem ntau cov piam thaj hloov. Nws noj qab nyob zoo dua li qab qab zib tab sis mob hnyav dua li tsis muaj suab thaj tag nrho
Dab tsi yog qab zib noj qab nyob zoo?
1. Stevia
- Cov khoom qab zib no tuaj yeem muab rho tawm los ntawm ib qho ntawm ob lub tebchaw - stevioside thiab rebaudioside A. …
- Cov nplooj ntawm Stevia rebaudiana tau ntim nrog cov as-ham thiab phytochemicals, yog li nws tsis xav tsis thoob tias cov khoom qab zib txuas nrog qee cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv (9).
Puas txiv maj phaub qab zib zoo dua zib ntab?
kab hauv qab: txiv maj phaub qab zib tsis zoo dua li zib ntab, agave, maple, turbinado, lossis lwm yam ntxiv qab zib.
Puas txiv maj phaub qab zib OK rau yuag?
Nws tseem ceeb heev kom nkag siab tias txiv maj phaub qab zib tseem muaj carbohydrates thiab muaj calories, ob yam uas ntau tus neeg sim poob phaus yuav xav txwv. Yog li, 100 g ntawm txiv maj phaub qab zib tseem yog 100 g ntawm carbohydrates, tab sis tsuas yog 75 g ntawm cov no yog cov suab thaj. Nws kuj muaj txog 375 calories.
