Tau kawg, cov roj txiv maj phaub tsis ua rau tsis zoo ib hnub lossis ob hnub tom qab hnub ntawd. Tsuav tej yam kab mob tsis kis mus rau cov roj, nws yuav zoo rau lub hlis, lossis ntau xyoo. Nrog lub sij hawm nws qhov zoo yuav maj mam deteriorate, tab sis nws tseem yuav muaj kev nyab xeeb siv
Koj puas tuaj yeem siv cov roj txiv maj phaub roj?
Ua phem dawb radicals uas tsim los ntawm cov roj uas lwj tuaj yeem ua rau DNA puas hlwb thiab cov hlab ntsha. Lawv kuj tuaj yeem ua cov carcinogens lossis cov khoom uas tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav. Nco ntsoov xyaum ua zaub mov nyab xeeb thiab tsis txhob siv cov roj txiv maj phaub roj.
Koj puas tuaj yeem siv cov roj txiv maj phaub roj rau ntawm daim tawv nqaij?
Yog cov roj txiv maj phaub tsw tsw phem rau ntawm daim tawv nqaij lossis hauv lub raj mis, nws txhais tau tias nws tau ploj mus. Feem ntau, cov ntxhiab tsw phem yog thawj qhov pom tau tias muaj qee yam tawm nrog koj cov txiv maj phaub roj. Nws txhais tau tias koj yuav tsum tsis txhob siv nws.
Koj ua txiv maj phaub roj los ntawm cov txiv maj phaub rot?
Txiv Txiv maj phaub roj hauv 8 kauj ruam yooj yim
- Tshem tawm cov husk. Cia li tuav lub txiv maj phaub (xibtes tig rau) thiab slam tus txha nraub qaum ntawm tus cleaver rau hauv nws kom txog thaum nws tawg.
- Grate txiv maj phaub. Tes grate txiv maj phaub siv sab zoo ntawm lub grater.
- Ntxhi thiab lim. …
- Hmoov. …
- Zoo. …
- Sim. …
- Boil. …
Puas yog roj txiv maj phaub tas sij hawm phem?
Cov kev mob tshwm sim ntawm kev siv cov roj txiv maj phaub uas tas sij hawm yog dab tsi? Yog tias koj tau haus cov roj txiv maj phaub, koj yuav tsis hnov qhov txawv ntawm koj tus kheej tam sim ntawd. Hloov chaw, nws tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev. Cov roj uas lwj tsim cov teeb meem dawb radicalsuas yuav ua rau cov hlab ntsha thiab DNA puas.
