Los ntawm kev hloov pauv me me rau koj txoj haujlwm niaj hnub, koj tuaj yeem nyab xeeb poob rau 10 phaus (4.5 kg) hauv ib hlis, ntaus koj lub hom phiaj poob phaus sai thiab yooj yim.
Puas poob 15 phaus hauv ib hlis noj qab haus huv?
Yuav ua li cas yog tus nab npawb khawv koob kom poob phaus thiab khaws cia? Raws li Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob thiab Tiv Thaiv (CDC), nws yog 1 mus rau 2 phaus hauv ib lub lis piam. Qhov ntawd txhais tau tias, qhov nruab nrab, uas aiming rau 4 mus rau 8 phaus ntawm qhov hnyav ib hlisyog lub hom phiaj noj qab haus huv.
Yuav tsum tau siv sijhawm ntev npaum li cas kom poob 15 phaus?
Yog, Koj tuaj yeem poob txog 15 phaus hauv 2 Lub Hlis (thiab Khaws Nws Tawm) - Ntawm no yog li cas. Txawm hais tias txhua tus neeg lub cev sib txawv, feem ntau tib neeg tuaj yeem cia siab tias yuav poob ib mus rau ob phaus hauv ib lub lis piam yog tias lawv ua li ntawd kom noj qab haus huv.
Koj puas poob 15 lbs hauv 30 hnub?
Koj puas tuaj yeem poob 10-15 phaus hauv 30 hnub? Yes. Tib neeg tau muaj kev vam meej sim ua kom muaj kev noj qab haus huv sai dua! Rau kev cog lus tsuas yog 30 hnub, muaj cov txheej txheem ua haujlwm uas tau ua haujlwm tau zoo.
Puas poob 20 phaus hauv ib hlis ua tau?
Nrog kev ua siab ntev me ntsis thiab kev txiav txim siab, nws tuaj yeem poob 20 phaus txhawm rau pab kom ncav cuag koj lub hom phiaj poob phaus tsis muaj sijhawm.
