Cov txheej txheem:
- Yuav ua li cas yog tias koj haus dej qab zib txhua hnub?
- Vim li cas Cokes phem rau koj?
- Puas muaj colas noj qab nyob zoo?
- Yuav ua li cas thaum koj haus Coke txhua hnub?
Video: Colas puas phem rau koj noj qab haus huv?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-10 06:38
Soda tsis zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv vim nws muaj suab thaj ntau. Kev haus dej qab zib ntau dhau tuaj yeem ua rau hnyav nce, ntshav qab zib, thiab mob plawv. Raws li Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob thiab Tiv Thaiv (CDC), cov neeg feem coob hauv Asmeskas tau noj cov suab thaj ntau dhau, uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv.
Yuav ua li cas yog tias koj haus dej qab zib txhua hnub?
Cov Kabmob Kev Noj Qab Haus Huv - Raws li US Framingham Heart Study, haus ib khob dej qab zib tsis tau tsuas yog txuas rau rog, tab sis kuj muaj kev pheej hmoo siab ntawm cov kab mob metabolic, ua tsis taus. Cov piam thaj ntau ntxiv, lub duav loj dua, ntshav siab thiab qib roj cholesterol ntau dua, uas tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub plawv …
Vim li cas Cokes phem rau koj?
Lawv pom tias cov dej haus no nce qib ntawm qee cov tshuaj thiab cov tshuaj uas cuam tshuam rau lub hlwb ua haujlwm, ua rau muaj kev pheej hmoo mob stroke thiab dementia. Lawv kuj pom tias kev haus dej qab zib tsis tu ncua tuaj yeem cuam tshuam qhov zoo thiab lub sijhawm ntawm tus neeg pw tsaug zog.
Puas muaj colas noj qab nyob zoo?
Coca-Cola Plus tau raug touted li "cov dej qab zib noj qab haus huv tshaj" koj tuaj yeem yuav, ua tsaug rau qhov tsis muaj nyob hauv, nrog rau dab tsi yog. Cov dej qab zib yog calorie- thiab tsis muaj suab thaj, ib yam li nws cov Coke Zero thiab Diet Coke cov kwv tij, tab sis nws kuj muaj cov tshuaj fiber ntau ntxiv rau nws. Li no lub "ntxiv" hauv nws lub npe.
Yuav ua li cas thaum koj haus Coke txhua hnub?
Raws li ib qho loj tshaj plaws, thaj chaw US Framingham Heart Study, haus ib khob dej qab zib ib hnub tau txuas rau rog, nce duav loj, ntshav siab, Cov roj (cholesterol) siab, nce kev pheej hmoo ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus thiab lub plawv nres, mob stroke, nco tsis zoo, lub hlwb me me, thiab dementia.
Pom zoo:
Puas haus dej haus kom noj qab haus huv?
Ib lub cev loj hlob ntawm cov pov thawj tshawb fawb pom tau tias dej haus muaj zog tuaj yeem muaj teebmeem kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus, cov hluas, thiab cov hluas. Hauv ntau qhov kev tshawb fawb, dej haus tau pom muaj zog los txhim kho lub cev muaj zog, tab sis muaj pov thawj tsawg dua ntawm kev cuam tshuam rau cov leeg nqaij lossis lub zog .
Cov kab kab puas txaus ntshai rau koj txoj kev noj qab haus huv?
Npaj tsis paub tias muaj kab mob phem rau tib neeg, ib yam. Txawm li cas los xij, cov neeg nyob hauv cov tsev uas kis kab mob tuaj yeem raug mob los ntawm kev tsis haum tshuaj lossis txawm tias mob hawb pob. Cov cua kub lossis cua tshuab tuaj yeem ua rau muaj kev sib kis ntawm cov kab mob thiab cov plua plav los ntawm cov kab ntsig zes .
Puas clutter phem rau koj noj qab haus huv?
" Clutter tsis zoo rau koj lub cev thiab lub hlwb kev noj qab haus huv," Gilberg hais. Kev sib tsoo ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj hluav taws kub. Plua plav, pwm, thiab tsiaj dander uas sau hauv tsev cluttered yog txhua yam tsis zoo rau kev ua xua thiab mob hawb pob.
Puas yog qab zib refined phem rau kev noj qab haus huv?
Refined qab zib tuaj yeem ua rau koj pheej hmoo rog rog, ntshav qab zib hom 2, thiab kab mob plawv. Lawv kuj tau txuas mus rau qhov muaj feem ntau ntawm kev nyuaj siab, dementia, kab mob siab, thiab qee yam mob qog noj ntshav . Dab tsi qab zib noj qab nyob zoo?
Puas rowdy zog haus dej noj qab haus huv?
Rowdy Zog muaj 90 calories, 18g suab thaj, 160mg ntawm caffeine, thiab lwm yam khoom xyaw tseem ceeb xws li B-vitamins, potassium, thiab magnesium, uas ua rau nws haus dej kom zoo. koj cov dej num txhua hnub. Uas tau hais tias, koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas nws cov ntsiab lus caffeine thiab qab zib kom paub tseeb tias nws tsis dhau koj qhov kev txwv .
