Haus dej kom ntau. Txij li thaum cem quav yog cuam tshuam nrog lub cev qhuav dej hauv txoj hnyuv, koj yuav tsum paub tseeb tias koj haus dej ntau. Thaum koj lub cev muaj dej kom zoo, dej tsawg yuav raug tshem tawm ntawm txoj hnyuv. Qhov no yuav ua rau koj cov quav mos thiab yooj yim dhau.
YPuas yog dej ntuj laxative?
Dej yog qhov tseem ceeb rau kev nyob twj ywm hydratednrog rau kev tswj xyuas kom tsis tu ncua thiab tiv thaiv cem quav. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias nyob twj ywm hydrated tuaj yeem pab txo qhov cem quav los ntawm kev txhim kho cov quav, ua kom yooj yim dua (66). Nws kuj tseem tuaj yeem nthuav tawm cov teebmeem ntawm lwm cov tshuaj laxatives, xws li fiber ntau.
Vim li cas dej haus thiaj ua rau kuv mus chav dej?
Qee zaum thaum koj haus dej ntau, tej zaum koj yuav mus rau chav dej txhua teev, ob teev vim tias koj lub cev tau tawm dej tab sis lub raum ua haujlwm nws yog txoj haujlwm zoo electrolytes tawm, yog li koj yuav tso zis ntau heev.
Puas meej pees phem?
Yog ib tug neeg pom cov zis ntshiab, lawv tsis tas yuav ua ntxiv lawmtso zis ntshiab yog ib qho cim qhia tias dej zoo thiab tso zis zoo. Txawm li cas los xij, yog tias lawv tsis tu ncua pom cov zis ntshiab thiab tseem muaj qhov nqhis dej heev lossis txawv txav, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog kws kho mob.
Vim li cas kuv khaus ntau txawm tias kuv tsis haus dab tsi?
Nws yog ib qho classic kos npe ntawm ntshav qab zib Ob peb lwm yam ua rau koj yuav tsum tau tso zis ntau zaus, xws li lub zais zis ntau dhau, mob prostate, thiab kab mob urinary. Lawv tuaj yeem ua rau koj xav tias koj yuav tsum mus txhua lub sijhawm, txawm tias tsis muaj ntau hauv koj lub zais zis.
