Multitasking txo koj qhov kev ua tau zoo thiab kev ua haujlwm vim tias koj lub hlwb tsuas tuaj yeem tsom mus rau ib yam ntawm ib lub sijhawm. Thaum koj sim ua ob yam ib zaug, koj lub hlwb tsis muaj peev xwm ua tau ob txoj haujlwm ua tiavKev tshawb fawb tseem qhia tau tias, ntxiv rau qhov ua rau koj qeeb, ntau txoj haujlwm txo qis koj IQ.
Kev ua haujlwm ntau yam puas ua rau koj lub hlwb puas?
Tsis tsuas yog ua haujlwm ntau ua rau qhov tsis sib xws hauv peb txoj kev xav, nws ua rau peb lub hlwb raug mobHloov ntawm kev ua haujlwm siv oxygenated qabzib hauv lub hlwb ua rau peb nkees sai dua li peb. ib txwm yuav. Cov kws tshawb fawb hais tias cov neeg uas muaj ntau tus neeg ua haujlwm ntev feem ntau noj ntau dua thiab haus caffeine ntau dua.
Kev ua haujlwm ntau hauv lub hlwb nyob qhov twg?
Lub hlwb scan ntawm cov neeg tuaj koom qhia tias lub prefrontal cortexua kom nws lub peev xwm los ua cov ntaub ntawv, ua rau cov tib neeg ua haujlwm ntau dua. Txawm li cas los xij, txoj kev tshawb fawb kuj qhia tias lub hlwb tsis muaj peev xwm ua tau ntau yam dej num hauv ib lub sijhawm, txawm tias tom qab kev cob qhia ntau.
Tus kws tshawb fawb hais li cas txog kev ua haujlwm ntau?
Peb lub hlwb, txhawm rau txhim kho kev ua tau zoo, tsis muaj peev xwm ua haujlwm ntau. Ib tsab ntawv ceeb toom uas tau npaj los ntawm US National Safety Council qhia meej meej: kev ua haujlwm ntau yog ib qho lus dab neeg. Yuav kom ua tau ob txoj haujlwm, lub hlwb yuav tsum ua raws thiab ua ntej lawv ua tiav.
Puas yog multitasking phem heev?
Stanford University tus kws tshawb fawb Clifford Nass pom tias txawm tias cov neeg ua haujlwm ntev ntev tau tsom mus rau ib txoj haujlwm, lawv tsis tshua muaj txiaj ntsig; Nass xaus lus tias dhau sij hawm, nquag multitasking tau hloov pauv txoj kev lub hlwb ua haujlwm, ua rau txo qis kev tsim khoom txawm tias thaum tsom mus.
