Nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm tib neeg, kev ua haujlwm ntau yog ib lo lus nrov uas feem ntau siv rau piav qhia tias cov neeg ua haujlwm tsis khoom lossis cov kws tshaj lij kev lag luam muaj peev xwm ua tiav ntau dua nyob rau tib lub sijhawm.
Ib co piv txwv ntawm kev ua haujlwm ntau yam yog dab tsi?
25 piv txwv ntawm kev ua haujlwm ntau
- Teb rau emails thaum mloog podcast.
- Kev sau ntawv thaum hais lus qhuab qhia.
- Ua tiav cov ntaub ntawv thaum nyeem ntawv zoo.
- Tsav tsheb thaum tham nrog lwm tus.
- Tham hauv xov tooj thaum tos lwm tus.
- Saib xyuas social media accounts thaum tsim cov ntsiab lus tshiab.
Kev ua haujlwm ntau ntau yog dab tsi?
Multitasking hais txog muaj peev xwm tswj hwm ntau lub luag haujlwm ib zaug los ntawm kev tsom mus rau ib txoj haujlwm thaum taug qab lwm tus Kev ua haujlwm ntau hauv chaw ua haujlwm feem ntau cuam tshuam nrog kev hloov rov qab los ntawm kev ua haujlwm thiab ua tau zoo ua haujlwm sib txawv sai sai tom qab lwm qhov.
Kuv yuav ua haujlwm ntau npaum li cas los ua tus tswj hwm?
12 Lub tswv yim los txhawb koj cov kev txawj ua haujlwm ntau
- Txais koj cov kev txwv. Txhawm rau tswj hwm lub koom haum ua haujlwm zoo dua, paub txog koj cov kev txwv, tshwj xeeb tshaj yog cov uas koj tswj tsis tau. …
- Dab qhov ceev ntawm qhov tseem ceeb. …
- Kawm kom mloog. …
- Tsis txhob cuam tshuam. …
- Ua haujlwm hauv lub sijhawm. …
- Ua hauj lwm ua ke. …
- Kawm saib xyuas. …
- Plan ua ntej.
Tus thawj tswj hwm puas yuav tsum ua haujlwm ntau?
Raws li tus thawj tswj hwm chaw ua haujlwm, muaj peev xwm juggle ntau yam nyob rau tib lub sijhawm yam tsis tso dab tsi los ntawm qhov tawg yog qhov txuj ci tseem ceeb. Yog li, multitasking yog YUAV TSUM. … Tom qab tag nrho, thaum peb hloov ntawm ob lossis ntau txoj haujlwm, ntau txoj haujlwm ua tiav sai dua.