Lub sijhawm zoo tshaj plaws los haus amla yog sawv ntxov, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no thaum kub poob. Ntxiv nrog rau kev ntxuav cov hnyuv, nws tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev thiab yog ib qho chaw nplua nuj ntawm cov vitamin C thiab calcium. Amla paub tias muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv dandruff thiab lwm yam teeb meem kev tu tawv nqaij ib yam nkaus.
Thaum twg kuv yuav tsum noj Amalaki?
Amalaki muaj npe nrov rau nws txoj kev tiv thaiv kab mob thiab kev tiv thaiv kev laus thiab yog ib qho zoo ntxiv thaum lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no . Raws li Ayurveda, lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no thaum ntxov yog tus yam ntxwv ntawm Vata Dosha.
Peb puas noj amla hauv plab khoob?
Yes, Amla noj tau ntawm lub plab khoob. Nws muaj zog antioxidant zog, yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin C thiab fiber ntau thiab muaj cov ntsiab lus noo noo siab.
Peb puas noj amla thaum sawv ntxov?
Amla tau ntim nrog chromium uas pab txo qis cov roj (cholesterol) phem thiab tseem pab txhawb kev tsim cov tshuaj insulin, yog li txo cov ntshav qabzib hauv cov ntshav. Haus kua txiv amla txhua tag kis sawv ntxov los yog thaum ib tus ntshav siab nce siab pab tswj cov ntshav siab, ib yam nkaus.
Yuav ua li cas yog tias koj noj amla txhua hnub?
noj amla tsis tu ncua tsis tsuas yog ua rau noj qab nyob zoo thiab glowing ntawm daim tawv nqaijtab sis kuj pab txhim kho qhov muag pom, boosts lub cev tiv thaiv kab mob, thiab tswj cov ntshav qab zib thiab lipids. Noj li murabba, pickles los yog candies; tab sis haus nws txhua hnub.
