Video: qhia tshuaj zoo kho taub hau kub. thiab DIAS. taub hau zoo heev. 18/02/2022 2024, Kaum ib hlis
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-10 06:38
Kub thiab txias Nws kuj yog ib qho kev phom sij ntawm lub cev qhuav dej hnyav. Thaum koj lub cev tsis muaj dej txaus, nws nyuaj rau tswj lub cev kub thiab qhov no tuaj yeem ua rau hyperthermia thiab cov tsos mob ua npaws xws li ua daus no.
Lub cev qhuav dej ua rau kub taub hau qis?
Ua npaws tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej thiab ua rau: kub taub hau qis txhim kho yog tias tus neeg mob tsis muaj kua dej txaus los ua kom nws lub cev txias txaus Tus Qhov tshwm sim yog qhov qis qis ntawm lub cev qhuav dej thiab ua rau lub cev kub nce ntxiv, ua kom cov dej xav tau ntxiv thiab ua kom lub cev qhuav dej.
5 cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej yog dab tsi?
Cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej yog dab tsi?
xav nqhis dej heev.
Qub qhov ncauj.
tso zis thiab tawm hws tsawg dua li niaj zaus.
tso zis tsaus.
tawv nqaij qhuav.
Nyob zoo.
kiv taub hau.
10 lub cim ntawm lub cev qhuav dej yog dab tsi?
10 Cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej
nqhis dej heev.
tso zis tsawg dua li ib txwm.
Headache.
tso zis tsaus.
Sluggishness and fatigue.
ua pa tsis zoo.
Qub qhov ncauj.
qab zib cravings.
Kuv tuaj yeem qhia tau li cas yog tias kuv lub cev qhuav dej?
Dehydration
xav nqhis dej.
dub daj thiab muaj ntxhiab tsw zoo.
xav kiv taub hau lossis mob taub hau.
xav nkees.
ib lub qhov ncauj qhuav, daim di ncauj thiab ob lub qhov muag.
Ib qho tsis txaus ntawm cov kua thiab electrolytes hauv lub cev tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej. Thaum koj lub cev lub cev qhuav dej, koj lub hlwb tuaj yeem cog lus ib ntus lossis poob ntawm cov kua dej. Qhov no ua rau lub hlwb rub tawm ntawm pob txha taub hau, ua rau mob thiab ua rau mob taub hau .
Kev qaug zog / tsis muaj zog. Pob ntseg sov. Sov, qhov ntswg qhuav. Shivering. Yuav ua li cas paub yog tias koj tus dev kub taub hau? Cov tsos mob feem ntau ntawm tus mob ua npaws hauv dev yog: liab lossis iav-zoo li qhov muag. pob ntseg sov thiab/los yog qhov ntswg.
Vim li cas lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej? Nws hloov pauv qhov sib piv ntawm lub cev dej (cov kuab tshuaj) rau cov tshuaj yaj (soluts), xws li sodium ions. Cov ntaub so ntswg interstitial sib sau nyob ib ncig ntawm lub cev tseem ceeb, xws li lub plawv, ua rau lawv ua haujlwm tsis zoo .
Qhov kev txhawj xeeb tseem ceeb yog lawv lub peev xwm ua rau lub cev qhuav dej, vim tias caffeine ua raws li diuretic (ua rau lub cev poob dej). Kev tawm dag zog ib leeg tuaj yeem ua rau tus neeg lub cev qhuav dej, yog li kev haus dej haus uas muaj caffeine ua ntej, thaum lossis tom qab kis las tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej thiab ua rau lub plawv txaus ntshai .
