Tswv Yim Nrauj Rov Qab Los Qhov xov zoo yog tias feem ntau ntawm cov neeg uas muab lawv rov qab yuav ua kom tiav rov ua tiav ob peb lub lis piam. Nrog rau kev so thiab kho kom zoo, koj yuav tsum muaj peev xwm rov qab mus ua haujlwm li qub.
Yuav muab pov tseg ntev npaum li cas thiaj kho tau?
Mob nraub qaum los ntawm qhov muab pov tseg rov qab yuav tsum ploj mus hauv 1-2 lub lis piam thiab yuav tsum tsis txhob ua rau lwm yam tsos mob. Yog tias mob ntev dua lossis muaj lwm yam tsos mob tshwm sim, tus neeg yuav tsum tham nrog lawv tus kws kho mob sai li sai tau.
Yuav ua li cas thaum koj tso koj rov qab?
Tshuav koj nraub qaum feem ntau txhais tau tias koj tau strained cov leeg hauv koj nraub qaum. Kev nqa cov khoom hnyav los yog khoov rau pem hauv ntej hauv txoj haujlwm tsis txaus ntseeg yog qhov ua rau mob nqaij leeg. Qhov mob uas ua rau cov leeg mob feem ntau yog nyob ib puag ncig koj sab nraub qaum thiab tsis muaj ntxiv lawm.
Koj puas tuaj yeem taug kev nrog tus pov tseg rov qab?
Ib ntus tawm rov qab yog ib qho tshwm sim uas yuav tsum tau zam kev taug kev ntau li ntau tau thiab soyog txoj hauv kev zoo tshaj los tswj qhov mob thiab tiv thaiv kev raug mob ntxiv rau tsawg kawg ob peb hnub lossis txog thaum cov tsos mob zoo dua.
Yuav ua li cas yog tias koj tsis kho cov leeg rub rov qab?
Thiab, lub kua muag koj cov nqaij fibers tau ntsib tuaj yeem ua rau mob hnyav dua- ua rau tawg lossis ua kua muag tag. Tshwj tsis yog tias tus mob no tau hais txog, qhov kev raug mob tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij puas tsuaj, uas tsis tsuas yog txo nws lub cev kev ua haujlwm thiab kev ua haujlwm tab sis kuj tuaj yeem tso cov proteins rau hauv cov hlab ntsha.
