Green Tea Ntsuab tshuaj yej tsis muaj caffeine ntau, tab sis cov dej haus no muab cov txiaj ntsig tshwj xeeb thaum nws los txog zog thiab ceeb toomCov tshuaj yej no tuaj yeem ua rau koj muaj zog ntau dua. Ua tsaug rau qhov muaj cov amino acid hu ua L-theanine. L-theanine pab ua kom lub cev nqus tau caffeine qeeb.
Tshuaj yej twg muab lub zog tshaj?
Zoo tshaj tshuaj yej rau lub zog txhawb zog
- Black Tea. Cov tshuaj yej dub feem ntau piav raws li tshuaj yej hom nrog caffeine tshaj plaws. …
- Tshuaj yej ntsuab. Tshuaj yej ntsuab yuav muaj caffeine ntau ntau. …
- White Tea. …
- Oolong tea. …
- Pu'erh tshuaj yej. …
- Yerba Mate Tea. …
- Lwm Herbal teas.
Puas ntsuab tshuaj yej calming lossis energizing?
Yog tias koj tau txais hnub teem sijhawm, tau txais lub txiaj ntsim ntsuab ntawd! Cov brew ntsuab kuj tuaj yeemmuaj txiaj ntsig rau koj lub siab Theanine, ib qho amino acid muaj nyob hauv cov tshuaj yej ntsuab nplooj, pab koj so thiab ua kom muaj kev ntxhov siab. Raws li cov kws tshawb fawb, theanine kuj pab txo kev ntxhov siab.
Puas ntsuab tshuaj yej tiag tiag tsa koj?
Caffeine nws tus kheej yog ib qho stimulant rau lub hauv paus paj hlwb, uas tuaj yeem ua teeb meem thaum noj ntau ntau. Tab sis cov ntsiab lus tsis muaj caffeine hauv cov tshuaj yej ntsuab tsuas yog txaus los tsa kojyam tsis ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab cuam tshuam nrog cov khoom muaj caffeine ntau dua, xws li kas fes.
Cov tshuaj yej ntsuab puas muab lub zog rau koj ua ntej kev tawm dag zog?
Tshuaj yej ntsuab muaj caffeine thiab L-theanine, ob qho tib si tuaj yeem txhim kho kev ceeb toom thiab kev mloog, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov. Tsis tas li ntawd, haus cov tshuaj yej no ua ntej kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau kom rog rog thiab txo cov leeg nqaij.
