Txoj kev los ntshav yog ib yam tshwm sim ntawm kev tiv thaiv kev yug menyuam Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj 3 lub hlis ntawm kev siv tshuaj tiv thaiv hormonal. Nws kuj tuaj yeem tshwm sim tom qab koj hloov los ntawm ib hom kev tiv thaiv kev yug menyuam mus rau lwm qhov, lossis los ntawm ib ntsiav tshuaj mus rau lwm qhov nrog cov tshuaj estrogen sib txawv.
Kuv yuav tsum txhawj xeeb txog kev los ntshav?
Thaum kev los ntshav feem ntau tsis yog ua rau muaj kev txhawj xeeb, tham nrog kws kho mob txhua lub sijhawm los ntshav tshwm sim thaum cev xeeb tub. Yog hais tias ib tug neeg los ntshav thaum lub sij hawm, lawv txoj kev tiv thaiv kab mob tej zaum yuav muaj feem xyuam. Lossis, tej zaum lawv yuav muaj tus kabmob.
Yuav ua li cas los ntshav zoo li qub?
Thaum kev los ntshav tej zaum yuav zoo li qub thiab ploj mus ntawm nws tus kheej lub sijhawm, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj tseem muaj: mob plab. mob hauv siab. los ntshav hnyav.
Yuav ua li cas los ntshav ntev npaum li cas?
Qhov ntev ntawm kev los ntshav yog nyob ntawm tus neeg. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tsis txhob kav ntev ntev tshaj xya hnub Yog tias koj tab tom tawg los ntshav thaum noj tshuaj tiv thaiv kev xeeb tub tsis tu ncua, nws yog qhov zoo tshaj kom tawm ntawm kev tswj kev yug menyuam rau ib lub lim tiam kom koj lub tsev menyuam rov pib dua.
Cov ntshav tawm ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj?
"Thaum koj pib siv tshuaj tiv thaiv kab mob, nws yog qhov tshwm sim tiag tiag uas koj yuav tau los ntshav me ntsis, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj ob peb lub pob. Yog li yog tias nws txuas ntxiv koj yuav tsum rov qab mus ntsib koj tus kws kho mob tiv thaiv kab mob."
