Cusco nyob ntawm qhov siab ntawm 3, 400 meters (11, 200ft) thiab nws yog qhov muaj rau ntau tus neeg tuaj xyuas muaj qee cov tsos mob me me ntawm qhov siab mob hauv Cusco, lossis 'soroche' raws li nws paub hauv zos.
Koj ua li cas kom tsis txhob muaj mob siab hauv Cusco Peru?
Nyob hydrated Raws li tau hais lawm, lub cev qhuav dej sai sai hauv qhov chaw siab. Nws raug nquahu kom koj haus dej ntau ua ntej thiab thaum koj mus rau Cusco. Tsis tas li ntawd, tsis txhob noj zaub mov hnyav vim tias koj lub plab yuav siv sij hawm ntev dua los zom cov zaub mov ntawm qhov siab. Kev noj zaub mov ntawm cov protein tsawg thiab cov carbs siab yog pom zoo.
Koj puas tau mob siab rau Machu Picchu?
Machu Picchu yog 2, 430 meters saum hiav txwv theem (7, 972 ft). Vim li no, nws yog ib txwm rau cov neeg ncig tebchaws raug kev txom nyem los ntawm nto moo ' altitude mob' (tseem hu ua mob roob lossis, yooj yim, soroche). Txawm hais tias cov tsos mob feem ntau ploj mus, nws muaj txoj hauv kev zoo los tiv thaiv qhov tsis xis nyob.
Nws yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj tau txais kev lees paub rau Cusco?
Muaj pes tsawg hnub kom acclimate hauv Cusco? Cov lus teb luv luv yog tsawg kawg yog ob mus rau peb hnub Tab sis, qhov no yuav txawv heev nyob ntawm koj qib kev qoj ib ce, qhov siab li qub, thiab ntau yam ntxiv. Tseeb, muaj cov neeg taug kev uas tuaj txog tsawg dua 24 teev ua ntej pib Inca Trail taug kev, tab sis qhov ntawd txaus ntshai.
Vim li cas nws nyuaj ua pa hauv Cusco?
Piv txwv li, ntawm 3, 600m (tsuas yog siab dua Cusco), barometric siab yog nyob ib ncig ntawm 480mmHg, thiab oxygen ib qho pa yog 40% tsawg dua ntawm hiav txwv theem! Ob peb teev tom qab tuaj txog hauv Cusco koj yuav xav tias ' thinness' ntawm huab cua, thiab txawm taug kev luv luv yuav ua rau koj ua pa.
