Puag ntawm koj ib sab hauv ncoo ntawm koj ob txhais ceg thiab koj lub taub hau tsa nrog hauv ncoo. Khaws koj nraub qaum ncaj. Tig koj lub nraub qaum nrog koj lub taub hau tsa thiab koj lub hauv caug khoov, nrog lub hauv ncoo hauv qab koj lub hauv caug.
Yuav ua li cas pw tsaug zog zoo tshaj plaws rau lub ntsws?
Side: Kev pw tsaug zog sab, uas yog txoj haujlwm feem ntau rau cov neeg laus, pab qhib peb txoj hauv kev kom tso cua tsis tu ncua mus rau lub ntsws. Yog tias koj nqos los yog pw tsaug zog apnea, qhov no yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj rau koj. Txawm li cas los xij, vim tias koj lub ntsej muag thawb rau hauv ncoo, pw tsaug zog tuaj yeem ua rau wrinkles.
Vim li cas kuv lub hauv siab thiaj hnyav thaum kuv pw?
Kev mob hnyav hauv siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam mob hlwb thiab lub cev Cov neeg feem ntau koom nrog kev xav hnyav hauv siab nrog teeb meem plawv, tab sis qhov tsis xis nyob no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab. Kev hnov mob hnyav yog ib txoj hauv kev uas tus neeg yuav piav txog qhov mob hauv siab lossis tsis xis nyob.
Yuav ua li cas pw tsaug zog zoo tshaj rau koj lub siab?
Yog tias koj pw ntawm koj sab xis, lub siab ntawm koj lub cev tsoo tawm tsam cov hlab ntsha uas rov qab los rau koj daim ntawv, tab sis " pw ntawm koj sab laug nrog koj sab xis tsis squished yuav tsum muaj peev xwm ua kom cov ntshav ntws rov qab mus rau koj lub siab. " Thiab txhua yam koj tuaj yeem ua tau los pab koj lub cev tseem ceeb tshaj plaws …
Puas pw tsaug zog ua rau mob hauv siab?
Nyob hauv ib qho chaw tiaj tus thaum pw tsaug zog tuaj yeem ua rau mob hnyav zuj zus los ntawm qhov mob ntawm cov kab mob nyob ib ncig ntawm lub ntsws. Qhov mob tuaj yeem mob hnyav dua thaum koj pw ntawm qhov tsis muaj kev cuam tshuam.
