Txhim kho txoj hauv kev los hloov lub sijhawm kom recess yog ua ntej noj su Txawm tias lub tswv yim yooj yim, kev hloov txoj cai yuav tsum tau ua tib zoo npaj thiab sib txuas lus zoo. Qhia cov tub ntxhais kawm txog kev so ua ntej noj su. Tshaj tawm cov ntawv tshaj tawm thiab cov ntaub ntawv hauv chav kawm thiab tsev noj mov.
Qhov twg zoo dua so ua ntej lossis tom qab noj su?
“Cov tub ntxhais kawm muaj sijhawm txaus los ua si thiab ua kom qab los. … Raws li National Food Service Management Institute, “thaum cov tub ntxhais kawm mus so ua ntej noj su, lawv tsis maj los ntawm pluas su thiab nyiam noj zaub mov zoo dua nrog rau ntau cov zaub mov uas muaj cov vitamins., xws li mis nyuj, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. "
Vim li cas peb yuav tsum noj su ua ntej so?
Cov tub ntxhais kawm tshaib plab thaum txog sijhawm noj su, lawv noj zoo dua. Kev so ua ntej noj su tau tshem tawm 'yuav noj thiab tawm mus sab nraud'… Cov tub ntxhais kawm nkag mus hauv lub tsev noj mov kom ntsiag to, lawv noj ntau dua thiab lawv muaj tsawg dua kev xa mus rau chaw ua haujlwm thaum lawv rov qab mus rau chav kawm.
Puas ncua sij hawm ntev dua txhim kho qib?
Txhim Kho Cov qhab nia xeem thiab Kev Coj Tus Cwj Pwm los ntawm Kev Ntxiv RecessA 2009 kev kawm ntawm 11,000 tus tub ntxhais kawm thib peb luam tawm hauv Pediatrics, qhia tau tias ntxiv kev ua si ntxiv rau hnub, tsis tsawg, txhim kho qhov ua tau zoo ntawm cov qhab nia xeem thiab tus cwj pwm zoo.
Cov menyuam kawm ntawv yuav tsum noj su ntev npaum li cas?
American Academy of Pediatrics pom zoo kom cov tub ntxhais kawm tau txais tsawg kawg 20 feeb rau pluas su. Tab sis qhov ntawd txhais tau tias 20 feeb los zaum thiab noj - tsis suav nrog lub sijhawm tos hauv kab lossis taug kev los ntawm chav kawm mus rau tsev noj mov.
