Cov txheej txheem:
- Khoom noj uas koj noj tau thaum yoo mov
- Yuav noj dab tsi thaum yoo mov?
- Koj tuaj yeem noj dab tsi thaum yoo mov?
- Kuv puas noj txiv tsawb thaum yoo mov?
- Puas muaj txiv hmab txiv ntoo thaum yoo mov?
Video: Thaum yoo mov kuv noj dab tsi?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-10 06:38
Khoom noj uas koj noj tau thaum yoo mov
- Dej. Cov dej dawb los yog carbonated tsis muaj calories thiab yuav ua rau koj hydrated thaum ceev ceev.
- kas fes thiab tshuaj yej. Cov no feem ntau yuav tsum tau noj tsis ntxiv qab zib, mis nyuj, los yog qab zib. …
- Diluted apple cider vinegar. …
- noj qab nyob zoo. …
- pob txha broth.
Yuav noj dab tsi thaum yoo mov?
Nws hu rau kev noj zaub mov nkaus xwb thaum lub qhov rais yim teev, thiab yoo mov rau 16 teev ntawm ib hnub.
Piv txwv ntawm cov khoom noj qab zib uas koj yuav tsum txwv Yog tias koj tab tom koom nrog kev yoo mov tsis tu ncua suav nrog:
- Cookies.
- khoom qab zib.
- Cakes.
- txiv hmab txiv ntoo.
- kas fes thiab tshuaj yej.
- Cov khoom qab zib nrog me me fiber ntau thiab granola.
Koj tuaj yeem noj dab tsi thaum yoo mov?
Hais lus nruj me ntsis, ib qho calorie ntau ntau yuav tawg sai. Yog tias ib tug neeg ua raws li lub sijhawm yoo mov, lawv yuav tsum tsis txhob noj zaub mov lossis dej haus uas muaj calorie ntau ntauCov neeg ua raws li kev hloov pauv yoo mov feem ntau noj tau txog 25% ntawm lawv cov calorie ntau ntau txhua hnub thaum yoo mov.
Kuv puas noj txiv tsawb thaum yoo mov?
Npaj tsawb ua ntej yoo mov; lawv zom maj mam thiab muab lub zog ntev. 5. Haus dej ntau rau ib lub lim tiam ua ntej yoo mov, thiab tshwj xeeb tshaj yog hnub ua ntej kev yoo mov.
Puas muaj txiv hmab txiv ntoo thaum yoo mov?
Raws li kev noj zaub mov, nws tseem ceeb heev kom noj khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thaum yoo mov tsis tu ncua. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog feem ntau ntim nrog cov vitamins, minerals, phytonutrients (cog as-ham) thiab fiber.
Pom zoo:
Leej twg nyob hauv lub tsev noj mov noj mov thiab zib ntab?
Vajntxwv nyob hauv nws lub tsev suav, suav nws cov nyiaj; Tus poj huab tais nyob hauv lub tsev noj mov, noj mov thiab zib ntab . Leej twg noj mov thiab zib ntab? Tam sim no tsis yog lub tais uas ntxim nyiam ua rau huab tais? Vajntxwv nyob hauv nws lub tsev suav nrog nws cov nyiaj;
Puas yoo mov tsis tu ncua ua tau dab tsi?
Nquag yoo mov txhim kho ntshav siab thiab so lub plawv dhianrog rau lwm yam kev ntsuas lub plawv. Lub cev ua haujlwm. Cov tub hluas uas tau yoo mov rau 16 teev tau pom tias tsis muaj rog thaum tswj cov leeg nqaij. Cov nas uas tau pub rau lwm hnub tau pom tias muaj kev ua siab ntev zoo dua hauv kev khiav .
Lub sijhawm yoo mov tsis sib xws kuv haus tau dab tsi?
Tsis pub noj mov thaum lub sijhawm yoo mov, tab sis koj tuaj yeem haus tau dej, kas fes, tshuaj yej thiab lwm yam dej haus uas tsis muaj calories Qee hom kev yoo mov tsis pub tsawg tsawg- calorie zaub mov thaum lub sij hawm yoo mov. Kev noj tshuaj feem ntau tso cai thaum yoo mov, tsuav yog tsis muaj calorie ntau ntau hauv lawv .
Cov tsev noj mov puas them nyiaj rau cov neeg noj mov tsav tsheb thiab dhia dej?
Koj yuav tsis raug them kom tshwm sim ntawm qhov yeeb yam thiab. Kev tsim khoom paub txog tus nqi ntawm kev tshaj tawm dawb, uas yog vim li cas lawv tsis them cov khw noj mov rau lawv lub sijhawm lossis them rov qab rau lawv rau qhov lawv siv rau cov khoom xyaw.
Leej twg yog tus kws ua zaub mov noj zaub mov noj?
Nyob rau ntawm TruTV qhia Fast Foodies, tau txais txiaj ntsig kws ua zaub mov Kristen Kish, Jeremy Ford thiab Justin Sutherland, leej twg koj yuav paub zoo tshaj los ntawm cov yeeb yam zoo li Top kws ua zaub mov thiab Iron kws ua zaub mov, re -Tsim ib tus neeg nyiam noj zaub mov sai sai thiab ua rau lawv tus kheej "
