nqaij hlwb muaj omega 3 fatty acidsthiab cov khoom noj. Cov tom kawg suav nrog phosphatidylcholine thiab phosphatidylserine, uas zoo rau lub paj hlwb. Cov tshuaj antioxidants tau los ntawm kev noj cov nqaij hlwb kuj tseem pab tiv thaiv tib neeg lub hlwb thiab tus txha caj qaum los ntawm kev puas tsuaj.
Koj puas noj nqaij nyuj?
Nws yog lub hlwb ntawm nqaij nyuj noj raws li nqaijNws yog feem ntau muab nrog tus nplaig, sauteed nrog beurre noir thiab capers, los yog tov nrog scrambled qe. … Cov nqaij nyug nqaij nyug muaj ib qho kev ntxhib los mos thiab qhov tsw qab me ntsis thiab feem ntau yog flavored nrog cov kua ntses xws li kua ntses thiab ntses ravigote.
Yuav ua li cas thaum koj noj nyuj nyuj?
Tib neeg tsis muaj tus kab mob nyuj vwm. Tab sis tsawg zaus lawv yuav kis tau tus kab mob nyuj vwm hu ua variant Creutzfeldt-Jakob tus kab mob (vCJD), uas ua rau tuag taus. Qhov no tuaj yeem tshwm sim yog tias koj noj cov paj hlwb (lub hlwb thiab qaum qaum) ntawm cov nyuj uas kis tus kab mob nyuj vwm.
Koj yuav tsum noj tsiaj hlwb?
Lub paj hlwb, zoo li feem ntau lwm yam kabmob hauv nruab nrog cev, lossis kev tawm tsam, tuaj yeem pab ua zaub mov noj. Lub hlwb siv rau kev noj haus muaj xws li cov npua, squirrels, luav, nees, nyuj, liab, qaib, ntses, yaj thiab tshis. Hauv ntau haiv neeg, ntau hom hlwb raug suav hais tias yog kev noj qab haus huv.
Yuav ua li cas cov nqaij zoo tshaj plaws rau lub hlwb?
Muab yam tsawg kawg ob zaug ntawm nqaij qaib, xws li nqaij qaib lossis qaib ntxhw, rau hauv koj cov zaub mov txhua lub lim tiam. Cov nqaij ntshiv dawb no yog qhov zoo ntawm cov protein uas muaj roj tsawg dua li koj cov nqaij liab.
