Nws tshwm sim thaum koj cov tawv nqaij poob nws cov roj ntuj los ntawm huab cua txias, cua qhuavRaws li Skin Cancer Foundation, cua nws tus kheej tuaj yeem txo qhov kev tiv thaiv ntawm koj cov tawv nqaij. tiv thaiv UV rays. Nyob rau hauv lem, tej zaum koj yuav raug ntau dua rau lub hnub nyob rau hauv ib tug txias, cua txias.
Koj tiv thaiv cua daj cua dub li cas?
Tiv thaiv cua daj cua dub zoo ib yam li tiv thaiv tshav ntuj: Siv tshuaj pleev thaiv hnub rau cov tawv nqaij thiab hnav looj tsom iavnrog rau cov khaub ncaws tiv thaiv. Ib txheej tuab ntawm moisturizer nrog rau cov tshuaj pleev thaiv hnub (qhov zoo tshaj yog ib qho nrog SPF suav nrog) yog koj qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws tiv thaiv cov tawv nqaij qhuav thiab kub hnyiab.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau cua daj cua dub ntawm koj lub ntsej muag?
Kho cua kub ntawm daim tawv nqaij siv cov kauj ruam no:
- daim tawv nqaij sov nrog dej sov.
- Tshuaj moisturizer 2-4 zaug ib hnub.
- ntxuav koj lub ntsej muag nrog me ntsis, moisturizing cleanser.
- Yooj yim tsis xis nyob nrog ibuprofen.
- Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
- Hummidify huab cua hauv koj tsev.
Nyob ntev npaum li cas kom cua daj cua dub ploj mus?
Cov neeg uas muaj cua daj cua dub feem ntau yuav pib zoo dua tom qab ib hnub lossis ob hnub, thiab cov tsos mob feem ntau ploj mus hauv ob peb hnub.
Puas cua daj cua dub zoo li tshav ntuj?
Thaum tshav kub kub tshwm sim thaum lub hnub lub teeb hlawv ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau kev puas tsuaj mus ntev, cua daj cua dub ua rau cov txheej txheem ntawm koj cov tawv nqaij puas thiab tsis ua rau lub sijhawm ntev.
