Nws tuaj yeem siv ua ncuav mog qab zib, ncuav qab zib, qhob cij, thiab muffins. Thaum nws yog ntau yam ci hmoov, nws tuaj yeem nyuaj rau siv, thiab koj yuav tsum tso siab rau cov zaub mov tsim, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tshiab rau ci nrog lwm cov hmoov nplej.
txiv maj phaub ua li cas rau kev ci?
txiv maj phaub hmoov yog siab heev hauv fiber ntau, uas txhais tau tias nws nqus tau cov kua ntau heev thaum ci. Qhov no ua rau nws tseem ceeb heev kom ua raws li daim ntawv qhia raws nraim yam tsis muaj kev hloov pauv ntxiv. Cov khob noom feem ntau yuav tuab dua li qhov xav tau thaum ci nrog txiv maj phaub hmoov.
Puas txiv maj phaub ci li niaj zaus?
Q: Kuv puas tuaj yeem ci nrog nws zoo li cov hmoov nplej tsis tu ncua? A: tsis heevKoj yuav tsum ua me ntsis ua si nrog ib daim ntawv qhia yog tias koj xav hloov cov txiv maj phaub hmoov rau txhua lub hom phiaj cov hmoov nplej. Txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo yog hloov 20 feem pua ntawm cov txiv maj phaub rau cov hmoov nplej.
Puas siv sijhawm ntev dua los ci nrog txiv maj phaub?
txiv maj phaub nyiam dej thiab roj ntau uas yuav ua rau koj cov gluten-dawb cov khoom ci ntub dej kom ntev ntev(gluten-dawb cov khoom ci muaj qhov xav kom qhuav. sai heev). … Cov zaub mov uas ua hauj lwm zoo tshaj plaws nrog cov txiv maj phaub hmoov muaj xws li pancakes thiab cov ncuav pastries (cupcakes, muffins, ncuav mog qab zib, qhob cij ceev).
ci nrog txiv maj phaub saj zoo li cas?
txiv maj phaub muaj me, qab zib uas yog qhov sib txawv. Yog tias koj tsis vwm txog qhov saj ntawm txiv maj phaub nws yuav siv sij hawm me ntsis kho kom tau siv. Uas tau hais tias koj tuaj yeem npog qhov tsw zoo yog tias koj siv nws nrog rau lwm cov khoom muaj zog lossis cov txuj lom xws li: cacao, kas fes, txiv tsawb, thiab lwm yam.
