Iliopsoas bursitis tuaj yeem ua rau mob thiab txwv ntau ntawm kev txav ntawm lub duav sib koom. Tus mob no feem ntau tshwm sim los ntawm kev siv ntau dhau ntawm cov neeg ncaws pob lossis lwm tus neeg uas tawm dag zog tsis tu ncua. So thiab dej khov feem ntau pab cov neeg uas muaj mob me me ntawm iliopsoas bursitis.
Kuv yuav ua li cas thiaj tshem tau qhov mob iliopsoas?
Hauv qhov mob me me, iliopsoas tendonitis yuav raug kho nrog kev hloov pauv thiab tiv thaiv kab moblossis txhaj tshuaj cortisone. Hauv qhov mob hnyav dua, nws tuaj yeem kho tau phais. Kev phais tuaj yeem tshem tawm cov ntaub so ntswg. Nws tseem tuaj yeem tso cov leeg kom tsis txhob tshwm sim ntxiv lawm.
Koj ncab cov leeg iliopsoas li cas?
Yuav ua kom Iliopsoas ncab, pw rov qab nrog koj lub hauv caug khoov, dai ntawm ntug txaj Tam sim no rub ib lub hauv caug mus rau hauv siab thaum ua kom tus ncej puab tiaj saum txaj. Koj yuav hnov ntxhiab me ntsis nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj lub plab mog, tam sim no tuav lub stretch rau 8 mus rau 10 vib nas this. Tam sim no rov ua dua nrog lwm ceg.
Cov tsos mob ntawm iliopsoas bursitis yog dab tsi?
Cov tsos mob ntawm Iliopsoas Bursitis yog dab tsi?
- Mob thiab rhiab uas tawm ntawm qhov tob hauv cheeb tsam hauv pliaj lossis pem hauv ntej ntawm lub duav ncig thiab nqes pem hauv ntej ntawm tus ncej puab thiab nqes mus rau hauv caug.
- Ntau mob nrog lub duav flexion.
Kev kho mob rau iliopsoas bursitis yog dab tsi?
Kev lig kev cai thawj zaug kev kho mob ntawm iliopsoas bursitis suav nrog so, ncab ntawm lub duav flexor cov leeg, ntxiv dag zog rau lub duav rotators thiab kho lub cev. Feem ntau ua tiav cov kev tawm dag zog kom txo qis lossis yooj yim cov tsos mob yog cov uas cuam tshuam nrog lub duav txuas ntxiv, ua rau 6 mus rau 8 lub lis piam.
