Txhawm rau sau cov txiaj ntsig digestive ntawm Manuka zib mu, koj yuav tsum noj 1 mus rau 2 tablespoons ntawm nws txhua hnub Koj tuaj yeem noj nws ncaj lossis ntxiv rau koj cov zaub mov. Yog tias koj xav ua haujlwm Manuka zib ntab rau hauv koj txoj kev npaj pluas noj, xav txog kev sib kis mus rau ib daim ntawm cov nplej tag nrho los yog ntxiv rau yogurt.
Thaum twg yog lub sijhawm zoo tshaj plaws ntawm hnub coj Manuka zib ntab?
Cov kws tshaj lij hais tias txhawm rau sau cov txiaj ntsig Manuka zib ntab, koj yuav tsum noj li 1 mus rau 2 tablespoons ib hnub. Txoj kev yooj yim tshaj plaws los ua qhov no yog noj ib rab diav ncaj (txawm hais tias nws khaus). Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem muab tso rau hauv koj li pluas tshaislos ntawm: Tshaj tawm nws rau ntawm ib daim ntawm wholemeal lossis granary toast.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau Manuka zib ntab ua haujlwm?
Qhov no yog vim Manuka zib ntab muaj kev kho mob thiab tshuaj tua kab mob, nrog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Ua kom koj cov zib ntab kho mob ua ntu zus thiab sau cov kev txhim kho. Tej zaum koj yuav pom cov txiaj ntsig hauv tsawg li xya hnub Txawm tias nws yuav siv sijhawm ntev dua, ua siab ntev.
Puas ib teaspoon ntawm Manuka zib mu ib hnub twg zoo rau koj?
A siab tshaj ntawm ob teaspoons ib hnub (15g) yog ib feem zoo ntawm manuka zib mu, raws li thaum nws muaj ntau yam txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, nws tseem muaj suab thaj.
Koj noj Manuka zib ntab nrog dej li cas?
Yuav ua li cas:
- Siv dej ua ntej boil thiab sov rau 40-50 degrees Celsius.
- Maj mam do hauv 1-2 teaspoons ntawm Comvita Manuka zib ntab, nyob ntawm seb koj nyiam qib qab zib.
- Khau zib ntab dej kom txog thaum zib ntab yaj tag.
- Nrhiav koj qhov chaw zoo siab thiab txaus siab rau lub sijhawm manuka.
