Cov txheej txheem:
- kev sib cav ua rau koj lub hlwb puas?
- Lub tsev ntxhov cuam tshuam rau koj li cas?
- Yuav ua li cas rau ib tug neeg clutter?
- Puas muaj kev puas siab puas ntsws?
Video: Kev sib tsoo cuam tshuam rau koj lub neej li cas?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-10 06:38
Txhob tuaj yeem cuam tshuam rau peb theem kev ntxhov siab, pw tsaug zog, thiab muaj peev xwm ua kom pom tseeb Nws tseem tuaj yeem ua rau peb tsis muaj txiaj ntsig, ua rau muaj kev daws teeb meem thiab zam cov tswv yim uas ua rau peb nyiam noj khoom txom ncauj. thiab saib TV ua yeeb yam (xws li ib tug hais txog lwm tus neeg decluttering lawv lub neej).
kev sib cav ua rau koj lub hlwb puas?
Kev ntxhov siab ntau ntxiv Ib yam ntawm txoj hauv kev uas cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv yog qhov chaw cluttered ua rau koj ntxhov siab ntau dua. Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov neeg uas piav txog lawv lub tsev li cluttered yuav muaj ntau dua cov tshuaj hormones kev nyuaj siab hu ua cortisol.
Lub tsev ntxhov cuam tshuam rau koj li cas?
Txoj kev ntxhov siab ntau ntxiv Raws li kev tshawb fawb hauv Tus Cwj Pwm thiab Social Psychology Bulletin, cov neeg uas muaj cov tsev cluttered tag nrho ntawm cov haujlwm ua tsis tiav tau muaj kev nyuaj siab ntau dua, qaug zog, thiab muaj qib siab ntawm cov tshuaj hormone cortisol ntau dua li cov uas tau piav qhia lawv lub tsev li "so" thiab "restorative."
Yuav ua li cas rau ib tug neeg clutter?
Kev coj cwj pwm / kev puas siab puas ntsws: Kev ntxhov siab tshwm sim los ntawm kev nyuaj siab, kev tsis txaus siab tsis txaus ntseeg, kev hwm tus kheej lossis tsis muaj kev cia siab ntawm tus kheej. Kev tswj lub sijhawm / lub neej: Kev sib tsoo tshwm sim los ntawm kev xav tau kev npaj zoo dua. Ntawm cov no, kev coj cwj pwm / kev puas siab puas ntsws clutter yog qhov nyuaj tshaj los daws.
Puas muaj kev puas siab puas ntsws?
Thaum cluttering tsis suav nrog Phau Ntawv Qhia Txog Kev Ntsuas thiab Txheeb Xyuas ntawm Kev Puas Siab Puas Ntsws, nws tau lees paub dav tias yog ib qho mob uas cuam tshuam rau txiv neej thiab poj niam hauv txhua chav kawm kev lag luam thiab feem ntau cuam tshuam nrog hauv kev kho mob hlwb thiab pab pawg txhawb nqa hauv zej zog raws li kev mob hlwb uas cuam tshuam nrog…
Pom zoo:
Kev cuam tshuam puas cuam tshuam rau kev ua haujlwm?
Kev ua txhaum cai yuav tsis cuam tshuam rau koj txoj hauv kev tau ntiav. Kev ua txhaum cai yog kev ua txhaum cai thiab tuaj yeem ua rau raug kaw. … Nyob ntawm tus nqi thiab seb koj raug txim, kev ua txhaum cai lossis kev ua txhaum cai tuaj yeem ua rau koj tsis tau txais txoj haujlwm .
Cuam tshuam lossis cuam tshuam li cas cuam tshuam kev sib txuas lus?
Txhua zaus peb tham lossis mloog, muaj tej yam uas nkag mus rau hauv txoj kev sib txuas lus meej-yam uas cuam tshuam rau tus neeg txais tau cov lus los ntawm tus xa. Qhov kev cuam tshuam no yog hu ua " noise," thiab muaj ntau hom suab nrov uas tuaj yeem ua rau cov lus raug txhais tsis raug .
Vim li cas kev sib tsoo feem ntau tshwm sim ntawm kev sib tshuam?
Kev sib tsoo feem ntau tshwm sim ntawm kev sib tshuam vim cov no yog qhov chaw uas ob lossis ntau txoj kev hla ib leeg thiab kev ua ub no xws li tig sab laug, hla dhau, thiab tig sab xis muaj peev xwm ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb . Pob tsheb sib tsoo feem ntau tshwm sim ntawm kev sib tshuam?
Kev cuam tshuam puas cuam tshuam rau lub hlwb?
Kev cuam tshuam thiab cuam tshuam cuam tshuam rau lub cim xeeb yav tom ntej, lossis muaj peev xwm nco ntsoov ua qee yam uas yuav tsum tau ncua. … Thaum rov qab mus ua haujlwm, nws yuav siv sij hawm rau lub cim xeeb ua haujlwm kom rov qab mus rau qhov chaw uas nws nyob ua ntej muaj kev cuam tshuam lossis cuam tshuam .
Nyob rau hauv ib qho kev tsis sib haum xeeb pn kev sib tshuam cov kev sib tshuam tam sim no ntawm qhov sib npaug yog?
Nyob rau hauv qhov tsis ncaj ncees PN-kho qhov kev sib tshuam tam sim no ntawm qhov sib npaug yog zero, vim tias sib npaug tab sis cov neeg nqa khoom hla hla kev sib tshuam . Thaum pn kev sib tshuam tsis ncaj ncees qhov kev sib tshuam tam sim no ntawm qhov sib npaug yog?
