Kev cuam tshuam thiab cuam tshuam cuam tshuam rau lub cim xeeb yav tom ntej, lossis muaj peev xwm nco ntsoov ua qee yam uas yuav tsum tau ncua. … Thaum rov qab mus ua haujlwm, nws yuav siv sij hawm rau lub cim xeeb ua haujlwm kom rov qab mus rau qhov chaw uas nws nyob ua ntej muaj kev cuam tshuam lossis cuam tshuam.
Dab tsi ua rau muaj kev cuam tshuam hauv lub hlwb?
Kev tshawb fawb qhia tias " kev xav" feem ntau yog qhov zais qhov cuam tshuam. … Peb zoo li xav tias peb muaj kev cuam tshuam vim yog cov khoom siv hauv peb lub hnab ris, Instagram, Facebook, ntawv xov xwm, hu xov tooj, thiab ntau txhiab tus ntawv ceeb toom rau peb mloog.
Yuav ua li cas rau koj lub hlwb thaum koj cuam tshuam tas li?
“Thaum peb cuam tshuam, kev ua haujlwm ntawm peb lub hlwb thiab peb qhov kev txiav txim siab qis qis. Peb nyiam tsis ua txhua yam ntaub ntawv nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm peb. Peb yuav tsum ua kom yooj yim, yog li peb siv cov luv luv thiab qhov ntawd tsis yog ib txwm zoo heev, Leroy hais rau NBC Xov Xwm Zoo Tshaj Plaws.
Dab tsi yog qhov cuam tshuam ntawm kev cuam tshuam?
Qhov cuam tshuam ntawm kev cuam tshuam ntawm kev ua haujlwm
- Txhob Cia Siab. Thaum koj cuam tshuam thaum ua haujlwm, qhov txawv txav uas koj yuav hnov qab ib kauj ruam tseem ceeb hauv cov txheej txheem koj tau nyob nruab nrab ntawm ua ntej koj yuav cuam tshuam. …
- Forging Inattentiveness. …
- Txo peev xwm. …
- Short Distractions.
Kev cuam tshuam dab tsi?
Kev mus rau txoj haujlwm tshiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev ua yuam kev nrog ib lossis ob qho ntawm txoj haujlwm vim tias kev ntxhov siab ntawm kev cuam tshuam lossis cuam tshuam ua rau kev paub qaug zog, uas ua rau tsis ua haujlwm, kev puas siab puas ntsws los yog lapses, thiab yuam kev.