Dab tsi yog rub?

Cov txheej txheem:

Dab tsi yog rub?
Dab tsi yog rub?

Video: Dab tsi yog rub?

Video: Dab tsi yog rub?
Video: yog hmoov dab tsi tub huas xyooj 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Kev rub tawm yog ib qho kev tawm dag zog lub cev. Lub rub-up yog ib txoj hlua kaw uas lub cev raug tshem tawm ntawm tes thiab rub tawm. Raws li qhov no tshwm sim, lub luj tshib flex thiab lub xub pwg nyom adduct thiab txuas ntxiv nqa lub luj tshib mus rau lub cev.

Yuav ua li cas txiav txim siab rub?

Kev rub tawm yog kev ua haujlwm lub cev lub zog sab sauvTxhawm rau rub tawm, koj pib los ntawm kev dai rau ntawm lub rub tawm nrog koj txhais tes tig tawm ntawm koj thiab koj lub cev txuas ntxiv mus. Koj mam li rub koj tus kheej kom txog thaum koj lub puab tsaig nyob saum lub bar. … Nrog lub chinup, koj ob txhais tes thiab tes tig ntsej muag rau koj.

Puas rub ib yam li lub laub?

Tus txheej txheem thawb nce yooj yim duatus qauv rub. Qhov kev tawm dag zog ua rau cov leeg ntawm lub hauv siab, caj npab thiab lub xub pwg nyom. … Kev rub tawm yog qhov nyuaj dua vim nws xav tau ib tus los nqa tag nrho lub cev hnyav. Cov leeg ntawm nraub qaum, xub pwg thiab caj npab yog tawm dag zog hauv rub.

Qhov sib txawv ntawm rub thiab lub puab tsaig yog dab tsi?

Ob qho kev tawm dag zog suav nrog rub koj lub cev los ntawm kev ncua txoj kab rov tav rub tawm. Lub rubup siv lub pronated tuav nrog koj xib teg tig mus, thaum lub chinup siv ib tug supinated tuavnrog koj xib teg tig rau koj.

Puas rub kom koj loj dua?

Ib yam hnyav. Yog tias koj lub hom phiaj yog los tsim cov leeg, thawb-ups thiab rub-ups yuav twv yuav raug hu ntxiv rau koj cov leeg nqaijyog tias koj ua rau lawv txaus. … Nrog rau kev tawm dag zog lub cev xws li thawb-ups thiab rub-ups, koj tuaj yeem ntxiv qhov hnyav los ntawm kev hnav lub tsho hnyav lossis pob luj taws, tab sis koj tseem txuas ntxiv lossis tsawg dua rau qhov koj hnyav.

Pom zoo: