Yuav ua li cas kom nyob kaj siab lug?

Cov txheej txheem:

Yuav ua li cas kom nyob kaj siab lug?
Yuav ua li cas kom nyob kaj siab lug?

Video: Yuav ua li cas kom nyob kaj siab lug?

Video: Yuav ua li cas kom nyob kaj siab lug?
Video: yuav coj li cas kom luag nyiam 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Ntawm no yog 5 txoj hauv kev yooj yim kom koj lub siab kaj lug:

  1. Ua koj txoj haujlwm txaus ntshai tshaj plaws ua ntej thaum sawv ntxov. …
  2. Cia li tso tej yam uas koj tswj tsis tau. …
  3. Tsis txhob txhawj txog lwm tus xav li cas. …
  4. Sau 3 yam uas koj nyiam txog koj qhov xwm txheej tam sim no. …
  5. Taug kev rau lub qhov rais, saib sab nraud, thiab ua pa tob tob.

Yuav ua li cas thiaj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb txhua lub sijhawm?

Pab, ntawm no yog 9 txoj hauv kev kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab muaj kev zoo siab rau lub neej nyob rau theem tob, txaus siab dua:

  1. Ua kom pom tseeb ntawm koj cov khoom uas koj tuaj yeem tswj tau. …
  2. Siv sij hawm nyob rau hauv xwm. …
  3. Ua siab rau koj tus kheej. …
  4. Nco Koj Noj. …
  5. Kev tawm dag zog tsis tu ncua. …
  6. Ua Kev Zoo Siab. …
  7. Ua siab ntev. …
  8. Meditate.

Kuv yuav ua li cas thiaj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb?

Yuav Ua Li Cas Pom Kev Thaj Yeeb thiab Kev Zoo Siab?

  1. Siv sij hawm nrog Ntuj. …
  2. Meditation. …
  3. Ua Tsaug. …
  4. Ua lub luag haujlwm rau koj txoj haujlwm. …
  5. Tsis txhob cia koj yuam kev yav dhau los txhais koj. …
  6. Hlub Koj Tus Kheej. …
  7. Xyaum lees txais thiab txaus siab. …
  8. Ntxhais.

Yuav ua li cas kuv thiaj ua neej nyob kaj siab lug?

30 Yam Me Me Kom Ua Lub Neej Muaj Kev Thaj Yeeb

  1. Tsis txhob mus rau txhua qhov kev sib ntaus uas koj tau caw. …
  2. Tsom rau koj ua pa. …
  3. Npaj thiab tshem tawm cov khoom qub. …
  4. Tsis txhob txiav txim rau koj tus kheej. …
  5. Hais 'ua tsaug' ntxov thiab nquag. …
  6. Smile more. …
  7. Tsis txhob txhawj txog yav tom ntej. …
  8. Eat tiag tiag.

Yuav ua li cas thiaj zoo siab?

Txiv neej niaj hnub

  1. Smile. Koj nyiam luag thaum koj zoo siab. …
  2. Kev tawm dag zog. Kev tawm dag zog tsis yog rau koj lub cev xwb. …
  3. tsaug zog ntau. …
  4. Nyob nrog kev xav hauv siab. …
  5. Ua tsaug. …
  6. Muab qhuas. …
  7. ua pa tob tob. …
  8. Tau txais lub sijhawm tsis zoo siab.

Pom zoo: