Tab sis yog tias koj cuam tshuam koj tus kheej nrog lwm yam thiab khiav tawm ntawm koj cov khoom noj khoom haus, koj yuav pom qhov kev xav ntawd pib ploj mus.
Cia koj tus kheej.
- Ua si koj nyiam tiag tiag.
- mus taug kev.
- mus rau lub tiaj ua si.
- Nyob zoo ib tsoom phooj ywg.
- mus tsav tsheb.
- Meditate.
- Read a book.
Yuav ua li cas ntxias koj tus kheej kom tsis noj?
Tsim koj tus kheej kom noj tsawg
- Qhia koj cov tawv nqaij. …
- Share thiab sib pab. …
- Yuav khoom me me. …
- Thiab Me Me Cutlery. …
- Haus ib khob dej ua ntej noj mov. …
- Tsis txhob haus dej qab zib. …
- Thiab Fancy Coffees. …
- Qhia khoom qab zib.
Kuv yuav ua li cas thiaj txwv tsis pub noj thaum tsis tshaib plab?
Ntawm no yog 11 txoj hauv kev yooj yim los tiv thaiv lossis tso tseg cov zaub mov tsis zoo thiab qab zib
- Cia dej. Kev nqhis dej feem ntau tsis meej pem nrog kev tshaib kev nqhis lossis kev tshaib plab. …
- Nyob Ntxiv Protein. …
- Nyob ntawm Koj Tus Kheej Los Ntawm Txoj Kev Xav. …
- Npaj Koj Cov Khoom Noj. …
- Tsis txhob tshaib plab heev. …
- Sib ntaus kev nyuaj siab. …
- Tau Spinach Extract. …
- Nyob tsaug zog.
Kuv yuav ua li cas tsis txhob noj?
Ua ib yam dab tsi noj qab nyob zoo rau koj lub cev thiab lub siab los ntawm kev txav ntau dua thaum nruab hnub. Sim taug kev 5 feeb (txawm tias nyob ib ncig ntawm koj lub tsev) txhua 45 feeb ntawm zaum. Thaum kawg ntawm ib hnub ntev ntawm lub computer, sim ua qee qhov ncab lossis yogatsis txhob noj khoom txom ncauj.
Yuav ua li cas thiaj hloov kuv lub siab ntawm kev tshaib kev nqhis?
Ntawm no yog ob peb txoj hauv kev tseem ceeb "trick" koj tus kheej nyias:
- Tau qhov 'tag nrho' kev xav, txoj kev noj qab haus huv. Muab yim-ooj (los yog loj) khob dej thiab guzzle nws ua ntej noj mov los yog khoom noj txom ncauj. …
- Siv cov phiaj me me. Ua rau koj lub qhov muag los ntawm kev siv cov phiaj me me. …
- txhuam koj cov hniav. …
- Tsis txhob siv thev naus laus zis thaum noj mov. …
