Feem ntau cov fenugreek suav hais tias muaj kev nyab xeeb, tab sis nco ntsoov tias muaj tsis muaj pov thawj tshawb fawb tias nws ua tau txhawb cov kua mis ntau ntauthiab nws tsis tau pom zoo los ntawm FDA raws li yog kev kho mob rau cov kua mis tsawg.
Puas fenugreek ua haujlwm rau txhua tus?
Rau cov poj niam feem ntau, yes. Txawm li cas los xij: Koj yuav tsum siv nws nrog koj OB txoj kev saib xyuas yog tias koj mob ntshav qab zib, vim tias nws tuaj yeem txo koj cov ntshav qabzib. Yog tias koj muaj txiv laum huab xeeb lossis chickpea ua xua, koj yuav tsum zam fenugreek.
Nws siv sijhawm ntev npaum li cas fenugreek ua haujlwm?
Cov niam feem ntau pom tias muaj kev tsim tawm 24-72 teev tom qab pib tshuaj ntsuab, tab sis nws tuaj yeem siv li ob lub lis piam rau lwm tus kom pom qhov hloov pauv. Qee leej niam tsis pom qhov hloov pauv ntawm cov kua mis thaum noj fenugreek. Cov koob tshuaj tsawg dua 3500 mg ib hnub twg tau tshaj tawm tias tsis muaj txiaj ntsig rau ntau tus poj niam.
Vim li cas fenugreek tsis zoo?
koob tshuaj loj ntawm fenugreek yuav ua rau txo cov roj cholesterol thiab ntshav qab zib. Nws kuj tuaj yeem cuam tshuam nrog warfarin ua rau los ntshav. Kev ceev faj yuav tsum tau siv rau cov poj niam uas muaj ntshav qab zib mellitus lossis cov uas noj cov tshuaj tiv thaiv coagulants, vim muaj kev pheej hmoo los ntshav ntau ntxiv.
Puas fenugreek ua haujlwm tam sim?
Fenugreek capsules ua haujlwm nrawm, yog li cov niam muaj hmoo yuav pom kev nce cov mis nyuj ntau npaum li 24 mus rau 72 teev. Lwm tus yuav tau tos txog 2 lub lis piam - thiab qee zaum fenugreek tsis yog lus teb.
