Griffonia simplicifolia yog hom nroj tsuag pom nyob rau sab hnub poob ntawm Africa. Cov noob tau siv los ua tshuaj vim tias lawv muaj cov tshuaj hu ua 5-hydroxytryptophan (5-HTP). Cov noob Griffonia simplicifolia feem ntau yog siv los ntawm qhov ncauj rau kev nyuaj siab, ntxhov siab, poob phaus, mob taub hau, thiab insomnia
Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm griffonia?
Cov txiaj ntsig dav dav ntawm Griffonia Seed Extract
- Txoj kev xav ntawm kev noj qab haus huv, kev so, kev ntseeg siab, thiab kev thaj yeeb.
- Txhim kho qhov kev tawm dag zog.
- Kev txo qhov mob los ntawm migraine lossis fibromyalgia.
- Vim tias serotonin txo qis qab los noj mov, nws yuav siv tau los ua kev qab los noj mov kom poob phaus.
Puas 5-HTP nyab xeeb rau noj txhua hnub?
Thaum noj los ntawm qhov ncauj: Nws muaj peev xwm noj 5-HTP hauv koob tshuaj txog li 400 mg ib hnub rau txog ib xyoos Cov kev mob tshwm sim feem ntau suav nrog kub siab, mob plab, xeev siab, ntuav, raws plab, tsaug zog, teeb meem kev sib deev, thiab teeb meem ntawm cov leeg. Cov koob tshuaj loj ntawm 5-HTP, xws li 6-10 grams txhua hnub, tej zaum tsis zoo.
5-HTP siv los kho dab tsi?
5-hydroxytryptophan (5-HTP) tuaj yeem hloov mus rau serotonin hauv lub cev. Nws feem ntau siv rau kev nyuaj siab. Nws muaj pov thawj tsawg rau insomnia thiab ntxhov siab vim. 5-HTP yog ib qho tshuaj los ntawm cov protein tsim thaiv L-tryptophan.
Kuv yuav tsum noj griffonia npaum li cas?
Cov koob tshuaj pom zoo rau 5-HTP nyob ntawm koj qhov laj thawj rau kev noj nws. Nov yog qee cov lus qhia dav dav kom koj pib: tswj qhov hnyav: 250–300 mg, 30 feeb ua ntej noj mov (7). Txhim kho lub siab: 50–100 mg, 3 zaug hauv ib hnub nrog zaub mov.
