Muaj ntau yam tsis yog tshuaj, tshuaj tom khw muag khoom los pab txo cov tsos mob. Cov tshuaj no suav nrog cov tshuaj antacids nrog simethicone thiab activated charcoal. Digestive enzymes, xws li cov tshuaj lactase, pab zom cov carbohydrates thiab tuaj yeem tso cai rau tib neeg noj cov zaub mov uas ib txwm ua rau roj.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau cov pa hauv plab?
Ntawm no yog qee txoj hauv kev ceev kom tshem tawm cov pa roj, tsis hais los ntawm burping lossis dhau roj
- Txiv. Taug kev ncig. …
- massage. Sim maj mam zaws qhov chaw mob.
- Yoga poses. Tshwj xeeb yoga poses tuaj yeem pab koj lub cev so kom pab tau cov pa. …
- kua. Haus cov kua uas tsis yog carbonated. …
- tshuaj ntsuab. …
- bicarbonate ntawm dej qab zib.
- Apple cider vinegar.
Kuv noj dab tsi los nqus roj hauv kuv lub plab?
noj nyoos, cov txiv hmab txiv ntoo qis, xws li apricots, blackberries, blueberries, cranberries, txiv kab ntxwv, txiv duaj, strawberries, thiab watermelons. xaiv cov zaub uas tsis muaj carbohydrates, xws li taum ntsuab, carrots, okra, txiv lws suav, thiab bok choy. noj mov es tsis txhob nplej los yog qos yaj ywm, vim mov ua roj tsawg.
Puas haus dej txo cov roj?
"Txawm hais tias nws yuav zoo li tsis txaus ntseeg, haus dej tuaj yeem pab txo qis plab los ntawm kev tshem lub cev ntawm sodium ntau dhau," Fullenweider hais. Lwm cov lus qhia: Nco ntsoov haus dej kom ntau ua ntej koj noj mov thiab. Cov kauj ruam no muaj tib qhov ua rau mob plab me me thiab tuaj yeem tiv thaiv kev noj ntau dhau, raws li Mayo Clinic.
Kuv siv tau dab tsi los tso roj?
Kev kho roj hauv khw muag khoom suav nrog:
- YPepto-Bismol.
- Activated charcoal.
- YSimethicone.
- Lactase enzyme (Lactaid lossis Dairy Ease)
- Beano.
