Kuv yuav tsum noj cov tshuaj electrolyte?

Cov txheej txheem:

Kuv yuav tsum noj cov tshuaj electrolyte?
Kuv yuav tsum noj cov tshuaj electrolyte?

Video: Kuv yuav tsum noj cov tshuaj electrolyte?

Video: Kuv yuav tsum noj cov tshuaj electrolyte?
Video: Xf. Nruag Hawj Muab Vajtswv Txoj Lug - Heplais 10:25 - Suav Dawg yuav Tsum Tuaj Pes Hawm Ua Ke 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Thaum nws tsis tas yuav haus cov dej haus electrolyte-hloov txhua lub sijhawm, lawv yuav muaj txiaj ntsig zoo thaum lub sijhawm ua haujlwm ntev, nyob rau hauv qhov chaw kub lossis yog tias koj mob ntuav lossis raws plab. Cov dej haus ua kis las thiab lwm yam dej electrolyte tuaj yeem raug nqi, yog li koj tuaj yeem xav xav txog cov qauv hauv tsev.

Puas yog cov tshuaj electrolyte zoo rau koj?

Cov neeg ncaws pob siv cov ntsiav tshuaj electrolyte los tiv thaiv xeev siab, kiv taub hau lossis txawm tias muaj kev phom sij txaus ntshai, xws li qaug dab peg lossis tuag, uas tuaj yeem ua rau txo qis hauv sodium. Tab sis kev tshawb fawb tshiab qhia tias lub tswv yim no tsis muaj txiaj ntsig rau lub cevraws li peb xav tau.

Cov tshuaj electrolyte puas tsim kev puas tsuaj?

Vim cov no yog cov vitamins, nws yooj yim rau cov niam txiv thiab cov me nyuam xav tias lawv muaj peev xwm muaj ntau. Tab sis ib yam li txhua yam, ntau cov electrolytes tuaj yeem ua rau tsis zoo: sodium ntau dhau, raug hu ua hypernatremia, tuaj yeem ua rau kiv taub hau, ntuav, thiab raws plab.

Thaum twg kuv yuav tsum noj cov tshuaj electrolyte?

Cov neeg siv pom zoo noj ib qho ua ntej lossis tom qab kev tawm dag zog txhawm rau tiv thaiv cov leeg nqaij, mob taub hau, thiab lwm yam mob hnyav. Nov yog ib qho tshuaj ntsiav uas koj nqos nrog dej, uas tej zaum yuav yooj yim dua rau qee tus neeg noj dua li cov ntsiav tshuaj fizzing hauv qab no.

Puas yog haus dej haus electrolytes txhua hnub?

Thaum nws tsis tas yuav haus dej hauscov dej haus electrolyte-hloov txhua lub sijhawm, lawv yuav tau txais txiaj ntsig zoo thaum lub sijhawm ua haujlwm ntev, nyob rau hauv qhov chaw kub lossis yog tias koj mob ntuav lossis raws plab.

Pom zoo: